Jet Li spunea că tot ce este prea RAPID este nociv, însă şi ce este prea LENT este tot nociv. Pentru rezultate optime ai nevoie de ECHILIBRU. Iar echilibrul îl obții prin controlul corpului, al minții și al inimii (sufletului).

Indiferent de ce domeniu al vieții vorbim, prea multă activitate îți dăunează pe termen lung. Te epuizează și nu îți permite să îți evaluezi corect poziția. Devii atât de preocupat de ceea ce trebuie să faci încât uiți cine ești cu adevărat. Alergi atât de repede încât nu îți dai seama când te abați de la calea optimă pentru tine. Și te miri peste câțiva ani de ce nu ești fericit chiar dacă ai obținut tot ce ai urmărit...

Într-un alt mod, prea puțină activitate îți dăunează la fel de mult pe termen lung. Neacționând pentru binele tău, lași evenimentele exterioare ție să te conducă în viață. Bazându-te pe acțiunile celorlalți vei stagna sau vei fi dus în direcțiile alese de ceilalți. Renunți la identitatea ta, ca individ. Iar la un moment dat constați că nu ai făcut nimic nou în ultimii ani și că peste toate visele tale s-a așternut praful...

Am ales numele școlii noastre ″Stabilitate în Mișcare″ tocmai pentru că ilustrează calea optimă de urmat în viață. Trebuie să fi STABIL. Aceasta îți permite să te cunoști, să ști ce vrei și ce poți realiza, să nu te lași influențat negativ de evenimentele exterioare. Trebuie să fi în MIȘCARE. Aceasta îți permite să evoluezi, să obții ce îți dorești, să eviți pericolele și să profiți de oportunități. Iar cheia întregii tale existențe este ECHILIBRUL între aceste două stări. Stabilitatea îți oferă o bază solidă pentru inițierea mișcării, iar mișcarea îți oferă sentimentul de împlinire care te face mai sigur pe sine.

După cum afirma și Jet Li, echilibrul trebuie păstrat în corp, minte și inimă. Un corp prea slăbit sau suprasolicitat, o minte leneșă sau hiperactivă, apatia sau entuziasmul orb - sunt doar piedici pe care ți le pui în evoluția ta. Piedici care te țin mai departe de starea de fericire.

Pentru a-ți stimula optim corpul, mintea și inima (sufletul), eu îți recomand cursurile de Krav-Maga. Aceste cursuri îți stimuleaza CORPUL prin exerciții specifice. Îți crește forța, rezistența, mobilitatea, tonusul muscular. Corpul se obișnuiește să se descurce atât la solicitări foarte intense cât și la stimulări subtile. MINTEA îți este de asemenea stimulată să proceseze informații vitale, într-un ritm alert, iar apoi să se relaxeze pentru economisirea resurselor. INIMA ta va trebui pe de o parte să controleze frica de a fi lovit și de a lovi iar pe de altă parte să mobilizeze toate resursele în oprirea agresorilor.

Chiar dacă pare surprinzător, toate aceste îmbunătățiri se reflectă în toate aspectele vieții tale. Indiferent dacă dorești sau nu, dacă ești conștient sau nu. Același corp, aceeași minte, aceeași inimă le vei folosi atât în timpul cursurilor de Krav-Maga cât și la școală, la facultate, la serviciu, în concediu, la o petrecere, acasă etc. Echilibrul obținut la cursurile de Krav-Maga se va manifesta sub formă de încredere în sine. Iar aceasta va fi observată de celelalte persoane, astfel încât inclusiv felul în care ceilalți se raportează la tine se va schimba în bine.

Legat de conflicte, indiferent că acestea sunt între două persoane, mai multe persoane sau națiuni întregi, PACEA este adusă tot de ECHILIBRU. Un răspuns prea violent la o agresiune minoră poate escalada conflictul, pe când lipsa unui răspuns ferm la o agresiune poate să te transforme în victimă. Trebuie să înveți să răspunzi de fiecare dată proporțional cu nivelul de periculozitate al agresiunii, pentru a o stopa ferm fără însă a exagera. Iar evaluarea agresiunilor și modul de a răspunde la ele sunt abilități pe care trebuie să le ÎNVEȚI! Din păcate, societatea îți oferă de obicei exemple extreme: ești educat să nu fi niciodată violent și - în același timp - ești bombardat prin mass media de exemple de violență reală.

Krav-Maga nu te transformă într-o persoană agresivă, ci într-un echilibrată. Într-o persoană cu adevărat PUTERNICĂ, nu doar prin forță fizică ci prin ceea ce este capabilă să obțină cu toate resursele ei: corp, minte și inimă! Te invit să te înscri la cursuri noastre de Krav-Maga: www.krav-maga.ro/cursuri

Citește celelalte Articole și urmărește Filmările de pe acest site. Acestea conțin foarte multe informații utile care te pot ajuta să îți schimbi perspectiva, să devii mai puternic și să te simți mai în siguranță. Iar pentru a afla despre următoarele cursuri poți să te abonezi la Noutățile prin e-mail și să dai Like paginii de Facebook.

Iar dacă ai nevoie de un sfat personal, nu ezita să mă întrebi!

László Pethő
Instructor Krav-Maga, centura neagră

Dacă ai găsit informații interesante, te invităm să dai Share sau să trimiți articolul și prietenilor tăi. Mulțumim!