Următoarele Cursuri de Weekend
Cursurile de weekend sunt cel mai eficient și rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga.
CLUJ-NAPOCA
18 apr.-13 dec. 2026
Curs de Weekend Centura Portocalie 2026
Al doilea nivel de pregătire în Krav-Maga, cu 7 module de weekend totalizând 98 ore de curs. Focusul este pe apărarea de cele mai frecvente lovituri cu mâinile și picioarele. Vei învăța noi poziții și deplasări, căderi și rostogoliri, lovituri cu membrele. Vei învăța câteva proiectări și vei exersa lupte simulate. Vei fi mult mai puternic fizic, mental și emoțional. Vei avea mult mai multă încredere în tine, în capacitatea ta de a te apăra și de a-i ajuta pe cei dragi ție.
Informații și înscrieri
CLUJ-NAPOCA
25 apr.-20 dec. 2026
Curs de Weekend Centura Neagră 2026
Al șaselea nivel de pregătire în Krav-Maga, cu 7 module de weekend totalizând 98 ore de curs. Focusul este pe neutralizare agresorilor prin diferite tehnici militare. Vei învăța și noi tehnici de lovire și de apărare, iar luptele simulate vor fi majoritare în pregătirea ta. Capacitățile tale îți vor permite să faci față cu succes oricărui tip de agresiune. Opțional vei putea începe să te pregătești ca instructor pentru a preda Krav-Maga altor persoane, independent sau afiliat școlii noastre. Vei dobândi treptat cunoștințele și abilitățile necesare pentru a organiza examene și a oferi centuri colorate.
Informații și înscrieri
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 23 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
FM
Sâmbătă [la cursul de Trageri în poligon și apărarea amenințărilor cu pistolul] mi-am redescoperit agresivitatea care a fost foarte prezentă în prima parte a vieții mele. Vorbesc despre agresivitatea mea, nu a mediului în care am crescut și care a fost OK. Apoi, mulți ani de zile m-am antrenat să o domolesc și am ținut-o atât de bine în control încât am uitat aproape că... Continuare...Mihai Mocanu
Krav-Maga autentic, predat la un nivel profesionist, cu extrem de multă dedicare și implicare. Vei învăța să te aperi, vei învăța disciplina, dar mai ales îți vei depăși limitări fizice și psihice. Nu mă crede pe cuvânt, participă și convinge-te.
Maria Antonie
Un curs de Krav-Maga nu te face cel mai bun luptător - te face un om vigilent care e capabil să decidă direcția unor provocări. Mie mi s-au întipărit clar câteva lucruri în urma unui singur curs: dacă pot să mă retrag în siguranță este cea mai bună soluție iar dacă nu pot, încerc să găsesc cea mai potrivită tehnică. Chiar dacă eu sunt femeie mică și slabă, agresorul cu siguranță are puncte slabe... Continuare...Cătălina Crețu
Merci frumos! Singura mea părere de rău e că timpul a fost aşa scurt.
Luca Viorel
Aștept cu nerăbdare următorul curs iar despre cel care a trecut [ din Cursul Anual de Krav-Maga pentru intermediari ] am avut senzația că a trecut prea repede. A fost o experiență nouă, provocatoare, interesantă ca mod de organizate, de predare și a tehnicile noi pe care le-am învățat. Așa cum ți-am spus anterior am venit la cursurile tale pentru a învăța și aprofunda... Continuare...Mihai Mocanu
Salut Lazlo. Așa cum probabil îți poți da seama ușor (având în vedere că eu am mai participat la cursurile din vară) mă bucur extrem de mult să pot participa la cursurile tale. Cu toată sinceritatea nu am nici un comentariu la adresa metologiei tale de predare. Consider că este foarte bună și nu văd momentan nimic ce ar trebui schimbat. Din punctul meu de vedere antrenamentulCălin Floca
Krav-Maga reprezintă pentru mine:- eficiența maximă în abordarea conflictelor, indiferent de natura acestora, pentru că pune mult accentul pe- adaptabilitate la orice situație, indiferent de natura ei- scopul fiind supraviețuirea (dacă un conflict nu poate fi evitat)- ”intrarea în atacul adversarului” este unul din conceptele de bază care poate reseta orice ”civil” (indiferent de experiența lui... Continuare...Mihai Mocanu
Particip la cursurile tale de mai bine de 6 ani. [ Acum deţine centura neagră. ] Am fost pus în situații de toate felurile, am simțit și văzut ce înseamnă lipsa controlului, stresul, frustrarea și incapacitatea de a veni cu un răspuns util în contextul dat. Am ajuns să văd cum tehnici și abordări pe care le consideram că nu mi se potrivesc, mi-au devenit reflexe și utile... Continuare...Camelia Albu
Mulțumesc mult pentru evaluare [după cursul Supraviețuirea Conflictelor Reale]. Am tot vrut să îți scriu încă de când am primit filmările finale. Pentru început mi-a fost greu să mă recunosc, nu îmi venea să cred că eu sunt capabilă să lupt așa :) Am observat și eu unele greșeli, dar oricum a fost wow!!! Într-adevăr, m-am schimbat mult și în viața de zi cu zi, și sunt... Continuare...Citește mai multe IMPRESII