Următoarele Cursuri de Weekend
Cursurile de weekend sunt cel mai eficient și rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga.
CLUJ-NAPOCA
16 ian.-4 iul. 2027
Curs de Weekend Centura Galbenă 2027
Primul nivel de pregătire în Krav-Maga: 7 module de weekend — câte unul lunar, însumând 84 ore de curs. Nu este doar despre agresiunile fizice — este despre reziliența de care ai nevoie în fața oricărei provocări din viață, fie ea fizică, emoțională sau relațională. Vei înțelege dinamica conflictelor, vei ști să păstrezi distanța de siguranță și să acționezi în legitimă apărare. Vei stăpâni principiile și tehnicile de bază din Krav-Maga — poziții, deplasări, lovituri eficiente cu mâinile și picioarele, căderi și rostogoliri — care îți pot asigura supraviețuirea agresiunilor în peste 90% din situațiile reale. Nu ai nevoie de experiență anterioară sau de condiție fizică. Pentru bărbați și femei între 14-60 ani.
Informații și înscrieri
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 23 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
Laurenţiu Borza
Mi-a plăcut ca ne-ai explicat atât de bine motivele pentru care să lovim așa cum lovim, cu argumente logice și un pic de geometrie / fizică. Eu am învățat o parte din loviturile de azi la box, dar mecanic și prost explicate; nu le-am deprins așa ca astăzi. Mersi pentru efort; foarte fain cursul tău. Poate cel mai fain din Cluj :)
Cătălina Crețu
Merci frumos! Singura mea părere de rău e că timpul a fost așa scurt.
Zoli si Biborka Barta
Mie personal, și soției mele, ne-a plăcut cursul! Abia așteptăm următorul curs de acest gen și nu numai. Neavând un termen de comparație, neparticipând la cursul anterior, putem zice numai că a fost foarte bine! Rămâne numai să exersăm mișcările, lucru care depinde numai de noi!
Nicoleta Flore
Mi-a plăcut cursul, a fost aparte. Pe lângă faptul că am aflat câteva tehnici de a ieși din situații periculoase (ai subliniat foarte bine faptul că ′nu contează că ești mic dacă te pricepi un pic′) am învățat cât de importante sunt stăpânirea de sine și viteza de reacție.
Lucian Voicu
Uau, am finalizat stagiul de pregătire [ centura neagră ].Părea un obiectiv foarte îndepărtat și dificil, dar pas cu pas l-am atins.Câțiva ani cu provocări și solicitări fizice și psihice binevenite.Este o performată personală, de care sunt foarte mândru, pe care am trecut-o la rubrica realizări remarcabile.Și, într-adevăr, acest nivel înseamnă că înțelegem... Continuare...Abrudan Rareș
Mi-a plăcut pregătirea pentru centura albastră, a fost o provocare având în vedere că am făcut apărări la arme. Am conștientizat mai bine cât de importante sunt apărările la arme - în special cuțit - doar când am întâlnit un om înjunghiat care a scăpat cu viață și când la examen ne-ai pus să ne apărăm la atacuri mai rapide. Îmi place Krav-Maga cu un asemenea instructor, întotdeauna trebuie să îmi... Continuare...Raluca Rusu
Mulțumesc, László, pentru încrederea pe care am căpătat-o în mine de când urmez cursurile Krav-Maga. Cu fiecare antrenament, cu fiecare curs de autoapărare, simt că devin tot mai stăpână pe corpul meu și pe mintea mea. Am constatat că, pe lângă tehnica propriu-zisă, Krav-Maga este un instrument extrem de eficient pentru a te cunoaște mai bine pe tine însuți. Tot ce învăț la fiecare curs mă aduce... Continuare...Eugen Linga
Îți mulțumesc foarte mult pentru cunoștințele predate, dar mai ales pentru atitudinea ta ca antrenor și om față de cursanții tăi. A fost un curs frumos [nr. Street Survival - apărare împotriva mai multor agresori - ediția II], solicitant și epuizant, care m-a purtat prin toate stările, însă cu ajutorul și susținerea ta am reușit să trec peste toate. Un curs care m-a... Continuare...Raluca Nae
Salut Lazlo. Doresc în primul rând să îți mulțumesc pentru susținere și suport... eu mi-am îndeplinit deja obiectivul pentru care am decis să particip la cursul tău [Supraviețuirea Agresiunilor]. Ceea ce am învățat și aplicat în aceste zile de la tine m-au ajutat atât personal cât și în business. Am văzut că am multe temeri, că stau în defensivă mai mult și nu acționez... Continuare...Citește mai multe IMPRESII