Următoarele Cursuri Intensive
Cursurile intensive îți permit să înveți într-o perioadă scurtă de timp cele mai importante principii și tehnici din Krav-Maga.
CLUJ-NAPOCA
24-25 ian. 2026
Abordarea mai eficientă a bullying-ului - curs pentru părinți și copii - ediţia 2
Oferă-i copilului tău încredere și soluții reale pentru a opri bullying-ul, încă de la primele semne — și descoperă cum îl poți sprijini mai eficient în situațiile dificile. Spre deosebire de toate celelalte abordări, acest curs se concentrează pe schimbarea dezechilibrului de forțe dintre agresor și victimă. Copilului tău ii ofer instrumente simple și eficiente cu care să răspundă agresiunilor emoționale și fizice. Prin dezvoltarea încrederii în sine și a atitudinii de supraviețuitor, nu va mai fi persoana vulnerabilă vizată constant de agresori. Iar ție îți ofer perspective și metode practice cu care să îl ajuți în momentele dificile și în dezvoltarea lui. Pe lângă faptul că îți consolidezi relația părinte-copil prin activități interactive și constructive, inveți să gestionezi mai bine chiar și situațiile tensionate din viața ta.
Informații și înscrieri
CLUJ-NAPOCA
24-25 ian. 2026
Apărarea Agresiunilor cu Cuțitul - soluții reale, care chiar funcționează - ediția 7
Atacurile și amenințările cu cuțitul sunt unele dintre cele mai periculoase agresiuni cu care te poți confrunta. Datorită tăieturilor multiple sau profunde și a sângerărilor abundente, probabilitatea de deces este mai mare decât în cazul altor atacuri violente. În plus, arma din mâna agresorului reprezintă și un factor psihologic care de multe ori paralizează victima. La acest curs vei afla cum se derulează agresiunile cu cuțitul, care sunt dezavantajele agresorului și care sunt opțiunile tale. Vei învăța procedee simple și eficiente de neutralizare a celor care te atacă sau te amenință cu cuțitul, și te vei convinge că ai șanse reale de a scăpa cu viață. Nu te încrede în mituri - vino să vezi care este realitatea!
Informații și înscrieri
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 23 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
Nicoleta Flore
Mi-a plăcut cursul, a fost aparte. Pe lângă faptul că am aflat câteva tehnici de a ieşi din situaţii periculoase (ai subliniat foarte bine faptul că ′nu contează că eşti mic dacă te pricepi un pic′) am învăţat cât de importante sunt stăpânirea de sine şi viteza de reacţie.
Laurenţiu Borza
Mi-a plăcut ca ne-ai explicat atât de bine motivele pentru care să lovim aşa cum lovim, cu argumente logice şi un pic de geometrie / fizică. Eu am învăţat o parte din loviturile de azi la box, dar mecanic şi prost explicate; nu le-am deprins aşa ca astăzi. Mersi pentru efort; foarte fain cursul tău. Poate cel mai fain din Cluj :)
Alin Bodea
Am început Anul 1, am crezut că nu se poate să rezist 7 ore la curs dar nu a fost chiar așa de solicitant precum am crezut. Instructorul nostru László este câteodată strict și câteodată are răbdare cu noi și ne corectează când facem mișcările greșite de ficare dată când observă, În 4 zile de cursuri am observat că mă descurc mai bine cu atenția distributivă și dexteritatea și mi-a crescut puțin... Continuare...Jeler Roxana
Mi-a făcut plăcere să particip la acest curs deoarece nu am mai participat niciodată la aşa ceva şi consider că am învăţat destul de multe pentru o singură zi. Mi-a plăcut felul în care ai organizat cursul, prin a ne arăta tehnici şi apoi punerea lor în practică. Dacă programul îmi va permite voi fi prezentă şi la următorul curs.
Camelia Albu
Într-adevăr, timpul a trecut foarte repede ieri [la cursul de Trageri în poligon și apărare a amenințărilor cu pistolul]. Venisem cu gândul că o să mă relaxez și o să mă distrez. Le-am făcut pe amândouă, și pe deasupra am conștientizat ce înseamnă cu adevărat o armă de foc. Cumva ni s-a indus ideea că dacă ai un pistol ești invincibil. În filme pare foarte ușor să tragi... Continuare...Zoli si Biborka Barta
Mie personal, și soției mele, ne-a plăcut cursul! Abia așteptăm următorul curs de acest gen și nu numai. Neavând un termen de comparație, neparticipând la cursul anterior, putem zice numai că a fost foarte bine! Rămâne numai să exersăm mișcările, lucru care depinde numai de noi!
Daniel Rusu
Salut Laszlo. Vroiam să îți dau un feedback: mă simt foarte bine după acest weekend [ primul din cadrul Cursului Anual de Krav-Maga pentru începători ], atât fizic cât și mental, emoțional și energetic. Simt o îmbunătățire a stării de prezență, a self-esteem-ului și o claritate în gândire. Mi-a plăcut foarte mult felul în care te raportezi la cursanți și cum îmbini... Continuare...Cosmin Mihălcean
Anul 1 pentru începători fost un an în care am învățat multe despre autoapărare, autocunoaștere, autocontrol, despre moduri de a trece cu bine peste anumite procedee și tehnici pe care mă îndoiam că le voi executa corect la începutul cursului din toamna trecută. Dar după cum spuneai tu, adevărata frumusețe și eficiență a Krav-Maga începe de acum încolo, din anul 2 de pregătire. Prin urmare aștept... Continuare...Abi Yavo
I got great feedback from everyone on your activity! You were lovely, gentle and very clear... they liked it very much. Thanks for the support, being on time with a smile on your face :) [ La finalul unei serii de workshop-uri pentru reprezentații de vânzări din Europa ai firmei israeliene Shamir Optical Industry Itd. ]
Citește mai multe IMPRESII