Următoarele Cursuri Intensive
Cursurile intensive îți permit să înveți într-o perioadă scurtă de timp cele mai importante principii și tehnici din Krav-Maga.
SAT ÎN COMUNA DRAGU, SĂLAJ
5-11 iul. 2026
Tabără Krav-Maga în Natură: Încredere și Siguranță – IULIE 2026
7 zile de antrenamente autentice, relaxare în natură și experiențe de neuitat. O săptămână în care ieși din rutină și intri într-un ritm diferit: antrenamente care îți testează limitele, mese gătite împreună, seri în jurul focului și nopți cu cer deschis deasupra. Krav-Maga predat de primul instructor din România, cu peste 23 ani de experiență în predare — nu ca sport, ci ca modalitate reală de a gândi, de a te mișca și de a reacționa când contează. Vii singur, cu partenerul, cu copiii sau cu prietenii. Pleci cu o combinație pe care nu o găsești în nici o sală de sport și în nici un resort: amintiri frumoase însoțite de creșterea încrederii în tine însuți. Încredere bazată pe abilități practice, aplicabile imediat în viața reală.
Informații și înscrieri
SAT ÎN COMUNA DRAGU, SĂLAJ
16-22 aug. 2026
Tabără Krav-Maga în Natură: Încredere și Siguranță – AUGUST 2026
7 zile de antrenamente autentice, relaxare în natură și experiențe de neuitat. O săptămână în care ieși din rutină și intri într-un ritm diferit: antrenamente care îți testează limitele, mese gătite împreună, seri în jurul focului și nopți cu cer deschis deasupra. Krav-Maga predat de primul instructor din România, cu peste 23 ani de experiență în predare — nu ca sport, ci ca modalitate reală de a gândi, de a te mișca și de a reacționa când contează. Vii singur, cu partenerul, cu copiii sau cu prietenii. Pleci cu o combinație pe care nu o găsești în nici o sală de sport și în nici un resort: amintiri frumoase însoțite de creșterea încrederii în tine însuți. Încredere bazată pe abilități practice, aplicabile imediat în viața reală.
Informații și înscrieriUrmătoarele Cursuri de Weekend
Cursurile de weekend sunt cel mai eficient și rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga.
CLUJ-NAPOCA
25 apr.-20 dec. 2026
Curs de Weekend Centura Neagră 2026
Al șaselea nivel de pregătire în Krav-Maga, cu 7 module de weekend totalizând 98 ore de curs. Focusul este pe neutralizare agresorilor prin diferite tehnici militare. Vei învăța și noi tehnici de lovire și de apărare, iar luptele simulate vor fi majoritare în pregătirea ta. Capacitățile tale îți vor permite să faci față cu succes oricărui tip de agresiune. Opțional vei putea începe să te pregătești ca instructor pentru a preda Krav-Maga altor persoane, independent sau afiliat școlii noastre. Vei dobândi treptat cunoștințele și abilitățile necesare pentru a organiza examene și a oferi centuri colorate.
Informații și înscrieri
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 23 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
Marcel Crișan
A fost un curs foarte bine planificat și foarte coerent. Practic nu au fost timpi în care să nu poți învăța sau exersa ceva. Ideea cu sala de sport a fost genială pentru că am putut repeta mult mai eficient tehnicile într-un context care îți permite să le aplici cât mai aproape de realitate și astfel să le simțim eficacitatea. Multumesc pentru inițiativă și pentru tehnicile... Continuare...Marian Radu
Sunt foarte mulțumit de alegerea făcută [ Cursul Anul 1 pentru începători ] pentru că una e să fi la un curs sau loc de muncă unde înveți lucruri noi care să le folosești în timp ce tolerezi lucruri care nu-s pe vibe-ul tău, și cu totul altceva e când absolut toate conceptele, vibe-ul, mentalitatea și logica de la baza tehnicilor se pliază perfect pe felul tău de a fi.... Continuare...Mihai Mocanu
Krav-Maga autentic, predat la un nivel profesionist, cu extrem de multă dedicare și implicare. Vei învăța să te aperi, vei învăța disciplina, dar mai ales îți vei depăși limitări fizice și psihice. Nu mă crede pe cuvânt, participă și convinge-te.
Fethi Belaid
Thanks again for the intensive lesson. Well organized, great repartition of time, useful techniques, flashy ones, easy ones, adapted to a real street fight situation and common case. You also spent some time explaining special situation. My purpose was to bring the enemy down and control him, objective completed.
Nicoleta Flore
Mi-a plăcut cursul, a fost aparte. Pe lângă faptul că am aflat câteva tehnici de a ieși din situații periculoase (ai subliniat foarte bine faptul că ′nu contează că ești mic dacă te pricepi un pic′) am învățat cât de importante sunt stăpânirea de sine și viteza de reacție.
Maria Suciu
Acest curs de Krav-Maga [ cursurile de weekend ] este o pregătire de weekend pentru dezvoltarea ta fizică, motorie și personală. Înveți apărare și apărare prin atac, prin care îți introduci în reflex atitudini și reacții motorii pentru a te menține în siguranță în situații delicate care necesită astfel de comportament. Dezvoltarea este incrementală și nu neapărat... Continuare...Anamaria Sucală
Bună Laszlo. Primul curs [ din Cursul Anual de Krav-Maga pentru începători ] a fost peste așteptările mele! Am ajuns duminică acasă cu cea mai cruntă febră musculară a vieții mele, am simțit grupe musculare de care nu eram constientă. Noaptea am visat Krav-Maga și mă trezeam lovind cu picioarele. Însă, după o zi de repaus m-am trezit azi cu o energie grozavă și am făcut... Continuare...Abi Yavo
I got great feedback from everyone on your activity! You were lovely, gentle and very clear... they liked it very much. Thanks for the support, being on time with a smile on your face :) [ La finalul unei serii de workshop-uri pentru reprezentații de vânzări din Europa ai firmei israeliene Shamir Optical Industry Itd. ]
Martin Vereș
[Cursul Supraviețuirea Agresiunilor] A fost o experiență plăcută, unică. Mi-a plăcut foarte mult. Am învățat unele chestii care o să mă ajute în viitor nu doar pe stradă, dar și în competiții, la probele de luptă (Tae Kwon-Do). A fost plăcut să fiu înconjurat de persoane atât de faine.
Citește mai multe IMPRESII