În artele marțiale se folosesc mai multe sisteme de gradare prin centuri colorate. Indiferent care sunt acestea, de regulă centura albă este asociată unui începător iar centura neagră unui practicant avansat. Obținerea centurii negre necesită mulți ani de pregătire și foarte mult efort personal – fizic, mental și emoțional.
Așa că lumea presupune că centura neagră este cea mai grea de obținut. Realitatea este însă opusă: cea mai grea de ”obținut” centură este cea ALBĂ. Iar apoi urmează centura acordată la primul examen – cea galbenă în Krav-Maga.
Centura albă este singura pe care o cumperi și o porți direct atunci când începi practicarea unei arte marțiale. Ea are rolul de a-ți lega haina kimonoului și de a te identifica ca începător. Nu ai nevoie de nici un fel de pregătire sau de vreo perioadă de așteptare – este suficient să o cumperi și să intri într-o sală de arte
Primești și ai dreptul să porți toate celelalte centuri doar în urma unor programe de pregătire specifice și a unor examene de verificare. Trebuie să demonstrezi că ai cunoștințe și deprinderi din ce în ce mai vaste și mai complexe pentru a merita centurile superioare.
Se spune că un instructor sau o școală au nevoie de 1.000 de centuri albe pentru a forma o singură centură neagră. De ce? Pentru că ceilalți 999 de practicanți renunță pe parcurs. În realitate procentul de renunțări este mai mic, însă oricum sunt foarte puțini care ajung să obțină centura neagră.
Și se mai spune că o centură neagră competentă se formează în 10 ani de pregătire. Nu este suficient să înveți teoria ci trebuie să exersezi suficient de mult încât acțiunile tale să devină reflexe. În funcție de nivelul tău inițial și de viteza ta proprie de învățare, de programul de pregătire, de disponibilitatea unui instructor competent și de alegerea ta de a asista sau nu la predare, această perioadă poate fi scurtată la câțiva ani, care în continuare este un angajament pe care doar foarte puțini și-l asumă.
Și atunci cum de nu este centura neagră cea mai greu de obținut?
Simplu: așa cum pentru fiecare centură neagră nouă trebuie să se înceapă cursurile anterior câteva sute de centuri albe, pentru fiecare centură albă care își începe pregătirea sunt mii de oameni care aleg alte activități.
Cine își pune centura albă și intră într-o sală de arte marțiale deja este un ”specimen rar”, care – cel puțin ca intenție – dă dovadă de un anumit interes și de o anumită determinare. Da, continuarea pregătirii este grea, însă luarea deciziei de a începe este cea mai importantă etapă. Etapă la care eșuează marea majoritate...
Următoarea provocare mare este primirea primei centuri colorate. Și nu din cauza examenului ci din cauză că mulți renunță în timpul pregătirii. Mulți se sperie de greutatea antrenamentelor sau consideră că nu li se potrivește, renunțând la eforturile necesare pentru a evolua în această direcție. Cei care continuă după primul examen știu deja despre ce este vorba și au determinarea necesară să continue. Însă chiar și dintre aceștia renunță mulți pe parcurs din cauza schimbării prioritățile din viețile lor.
Imi Lichtenfeld – creatorul Krav-Maga – spunea: ”Krav-Maga este potrivit pentru orice persoană, însă nu orice persoană este potrivită pentru Krav-Maga.” Afirmația are două părți:
- ”Krav-Maga este potrivit pentru orice persoană” reflectă faptul că principiile și tehnicile din Krav-Maga sunt suficient de simple să poată fi învățate și practicate de orice persoană. Da, sunt câteva tehnici care necesită abilități fizice avansate, însă procentul lor este mic și un practicant de Krav-Maga poate excela prin celelalte tehnici. În rest, nu există restricții de vârstă, sex sau condiție fizică. Iar avantajul pregătirii continui pe parcursul a câtorva ani este creșterea continuă a capacităților practicantului și îmbunătățirea continuă a performanțelor proprii.
- ”Nu orice persoană este potrivită pentru Krav-Maga” reflectă faptul că sunt puțini oameni care sunt dispuși măcar să încerce să vadă despre ce este vorba în Krav-Maga. Aici intră și cei care au boli care chiar nu le permit participarea oricât de mult și-ar putea ei dori. Pentru a-și începe pregătirea în Krav-Maga oamenii trebuie să aibă un nivel minim de conștientizare a vulnerabilității lor față de agresiuni și un nivel minim de determinare în a învăța să se apere în mod real și eficient de acestea.
Eu predau Krav-Maga în două formate: Cursuri de Weekend și Cursuri Intensive.
- În cele de weekend predau Krav-Maga ca artă marțială, pe parcursul mai multor ani, cu etape de evoluție evidențiate de centuri colorate. Este forma de pregătire prin care cineva poate obține centura neagră și diploma de instructor de Krav-Maga.
- În cele intensive predau doar principiile de bază din Krav-Maga și câteva tehnici simple, eficiente și ușor de învățat. Durează doar câteva zile și oferă o bază esențială în înțelegerea agresiunilor și a căilor cele mai potrivite de răspuns la acestea. Nu purtăm kimonouri și nici centuri albe sau colorate.
Deci, dacă – indiferent de motive – nu te interesează participarea la programul complex de pregătire cu centuri colorate, îți recomand participarea la cel puțin un curs intensiv. Nu vei deveni expert în Krav-Maga, nu vei avea capacitățile unei centuri negre și nici nu vei fi invincibil într-o confruntare reală. Însă realitatea ignorată de mulți este că nici centurile negre nu sunt invincibile.
Diferența dintre o centură neagră și una albă este că cea neagră a continuat să se antreneze și să-ți dezvolte abilitățile. Astfel, o centură neagră va avea clar mult mai multe șanse de supraviețuire decât una albă, însă și una albă va avea mult mai multe șanse de supraviețuire decât cineva care nu s-a pregătit niciodată în mod specific pentru supraviețuirea agresiunilor.
Vino la următorul curs pe care îl voi preda, nu pentru a deveni invincibil sau a deveni un luptător performant, ci pentru a ajunge la un nivel de pregătire superior majorității celor din jurul tău. Supraviețuirea reală necesită abilități și abordări mult diferite de ceea ce crede lume în general, astfel încât – la modul real – în doar câteva zile șansele tale de supraviețuire vor crește radical.
Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt: citește impresiile scrise de cei care au participat la cursurile mele anterioare. Da, eu știu foarte bine ce îți ofer, însă merită să citești și ce au considerat alții că au primit prin participarea la cursurile mele.
Fii conștient(ă) și trăiește în siguranță!
László Pethő
Instructor, terapeut și mentor
Primul instructor de Krav-Maga din România
