Foarte multe persoane se întreabă “Cât de eficient este Krav-Maga în agresiunile din viaţa reală comparativ cu alte arte marțiale şi sporturi de contact?” În continuare îți ofer câteva informații care te vor ajuta să alegi în cunoștință de cauză arta marțială potrivită pentru tine.

Krav-Maga este o unealtă. Este formidabilă, însă este doar o unealtă printre multe altele. O voi compara cu un cuțit :)

Atunci când trebuie să folosesc un cuțit îl aleg pe cel care este mai potrivit activității mele. Aleg un model diferit de cuțit pentru a tăia pâinea, pentru a mânca la masă, pentru a tăia o creangă dintr-un copac sau pentru a mă apăra. Diferă forma, lungimea și grosimea lamei, greutatea și materialul, cât este de ascuțită lama etc. Nu voi folosi un cuțit conceput pentru a mânca pește pentru a tăia o creangă. Și nici nu voi folosi un cuțit militar în timpul unei cine romantice.

Aplicând aceeași logică, aș alege arte marțiale și sporturi diferite pentru spectacol, competiție sau supraviețuire. Dacă aș dori ca mișcările mele să arate frumos și să nu fie implicată violență, aș alege Aikido. Dacă aș dori multă violență și durere, aș alege Box. Dacă aș dori să câștig competiții cu un grad mediu de contact fizic aș alege Taekwondo. Dacă aș dori contact fizic fără lovituri aș alege Judo. Însă dacă aș dori doar să îmi cresc șansele de supraviețuire într-o confruntare reală aș alege fără ezitare Krav-Maga. Ca practicant de Krav-Maga voi evita la maxim orice conflict, dar voi răspunde devastator dacă nu mă pot retrage.

La fel ca și un cuțit militar, Krav-Maga a fost conceput din start pentru confruntări reale în care este vorba de viață și de moarte. Confruntări în care forma și grația nu contează. În care agresorul nu poartă mănuși, nu are lovituri interzise, nu este oprit de către arbitru și… mai are și 2-3 prieteni cu el. Confruntări în care nu există categorii de greutate pentru a echilibra balanța. În care agresorul poate folosi un cuțit, un baston sau orice alt obiect din jur. În care singura mea șansă de supraviețuire este de a dezactiva agresorul înainte de a putea să mă omoare.

Da, pentru cazurile în care aș fi agresat în viața reală mi-aș dori să știu bine Krav-Maga. Și același lucru îl doresc tuturor.

Krav-Maga este unealta ideală pentru oamenii obișnuiți, care nu au o statură și o putere extraordinară. Este ideal pentru femei și bărbați care duc o viață parțial sedentară, care nu au o condiție fizică bună, care trebuie să se apere când merg spre casă obosiți după 8 ore de lucru, când sunt parțial amețiți după un pahar cu vin sau când sunt însoțiți de soție și copii. Suntem agresați atunci când suntem mai vulnerabili - slăbiți și nepregătiți - nu atunci când ne pregătim luni întregi pentru o competiție.

Însă, ca și un cuțit, Krav-Maga este inutil de sine stătător. Cel mai bine ascuțit cuțit este inofensiv atât timp cât stă pe masa din bucătărie. Și poate reprezenta un pericol redus în mâna unei persoane lente sau înfricoșate. Pericolul real este persoana care mânuiește cuțitul, nu cuțitul în sine.

Similar, cel mai bun curs tipărit sau video de Krav-Maga nu este de nici un ajutor dacă stă doar pe noptiera ta. Eventual, dacă cartea e suficient de mare și de grea, poți încerca să lovești agresorul în cap cu ea. Sau cu laptop-ul în care ai stocate cursurile video. Însă eu nu m-aș baza pe aceste scenarii improbabile :))

Eficiența în confruntările reale este data de combinația dintre “tehnică” și “om”. Un cuțit ascuțit este inofensiv în mâna cuiva care nu îl folosește eficient, pe când cineva bine pregătit va face minuni și cu un cuțit neascuțit. Astfel, între doi “oameni” similari aș paria pe cel care este bine pregătit în Krav-Maga. La același nivel de pregătire “tehnică” în Krav-Maga aș paria pe “omul” cel care este mai echilibrat emoțional. Însă există și “oameni” cu abilități naturale care sunt superioare “tehnicii” altora.

Deoarece nu ai cum să controlezi abilitățile agresorilor, pentru a-ți crește șansele de supraviețuire trebuie să înveți cea mai performantă tehnică și să îți îmbunătățești continuu abilitățile de supraviețuire. Prin comparație, îți dorești să ai în mână cel mai ascuțit cuțit și să și știi să îl mânuiești foarte bine. Iar pentru asta ai nevoie de câteva ingrediente:

1. Un instructor foarte bun, cu o bogată experiență de predare a Krav-Maga-ul original. Deoarece pregătirea pentru supraviețuire îți modelează mult personalitatea, sunt importante inclusiv viziunea, personalitatea și experiența de viață a instructorului. Acesta nu ar trebui să fie doar un antrenor de dezvoltare fizică ci un mentor care să îți faciliteze o complexă dezvoltare fizică și emoțională.
2. Să înțelegi foarte bine principiile de bază din Krav-Maga și să îți dezvolți mentalitatea potrivită pentru supraviețuire. Multe dintre tehnici le vei uita sau nu se vor potrivi felului specific în care vei fi agresat în realitate. Adaptabilitatea este vitală, împreună cu determinarea de a acționa decisiv la momentul oportun.
3. Antrenamente apropiate de realitate, pentru a testa și a-ți imprima în reflexe principiile și tehnicile necesare. Trecând la cursuri prin situații solicitante fizic și emoțional înveți atât să ai încredere în tine și în tehnică cât și să îți controlezi frica. Dacă nu riști suficient la cursuri vei învăța doar teoretic și probabil te vei bloca în cazul unei agresiuni reale.
4. O durată de pregătire suficientă pentru a ajunge la un nivel ridicat de eficiență. Poți învăța principii și tehnici extrem de eficiente în câta ore, care să îți crească mult șansele de supraviețuire. Însă cu cât înveți mai mult, cu atât probabilitatea de supraviețuire va crește și vei fi mai pregătit să faci față unor agresiuni mai variate.

Sun Tzu afirma că “Fiecare bătălie este câștigată înainte de a fi luptată.” El se referea la faptul că în momentul începerii unui conflict, fiecare parte implicată se folosește de resursele pe care le are deja în acel moment.

Atunci când sunt agresat am un anumit corp și condiție fizică, anumite cunoștințe de autoapărare și reflexe de supraviețuire, anumite tipare emoționale. Nu am timp să merg la sală să îmi cresc mușchii, să alerg ca să îmi cresc anduranța, să mă documentez despre aspectele legale ale autoapărării, să repet tehnici specifice de autoapărare, să exersez controlul fricii și al agresiunii etc. Nu mai pot schimba nimic din acestea ci doar spera că le voi folosi eficient.

De aceea, este vital să mă pregătesc din timp pentru situația cea mai defavorabilă. Pentru cazul în care sunt în convalescență după o boală grea și în timp ce mă plimb cu soția și cei doi copii mici prin parc sunt atacat de 3-4 indivizi agresivi, înarmați cu cuțite și bastoane. Nu mă pot baza pe forța și vitalitatea mea și nici nu pot fugi. Chiar și în cazul ipotetic în care nu m-ar deranja să fiu omorât (răspuns real pe care l-am primit de la multe persoane care refuzau să învețe autoapărare), nu aș vrea ca soția și copiii mei să pățească ceva.

Eu am început să mă pregătesc pentru acest scenariu în urmă cu 30 ani. Și voi continua toată viața, nu doar pentru a-mi crește eficiența în supraviețuire ci și pentru multitudinea de beneficii pe care le aduce practicarea unei arte marțiale. Tu când vei începe?

Înainte de Krav-Maga am mai învățat Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema. În fiecare artă marțială am întâlnit instructori minunați, performanți și cu caracter frumos. Și am învățat foarte multe lucruri utile. Sunt recunoscător acestor experiențe deoarece prin comparație am reușit să vad mai bine ceea ce aduce diferit Krav-Maga-ul, de ce acesta este mai eficient în conflictele reale.

Însă aceasta este calea mea. Tu ești o persoană diferită și poți avea alte preferințe pentru spectacol, competiție sau supraviețuire. Rolul meu este să îți prezint o cale, iar rolul tău este să o analizezi și să pășești pe ea dacă ți se potrivește. Dacă ți-am trezi interesul, te invit să citești mai multe informații despre Krav-Maga pe acest website. 

Citește celelalte Articole și urmărește Filmările de pe acest site. Acestea conțin foarte multe informații utile care te pot ajuta să îți schimbi perspectiva, să devii mai puternic și să te simți mai în siguranță. Iar pentru a afla despre următoarele cursuri poți să te abonezi la Noutățile prin e-mail și să dai Like paginii de Facebook.

Iar dacă ai nevoie de un sfat personal, nu ezita să mă întrebi!

M-aș bucura să îmi scrii părerea ta despre acest articol, eventual experiențe pe care le-ai trăit, propuneri pentru articole viitoare. Astfel voi putea să îți ofer informații valoroase, special pentru tine.

Fii conștient și trăiește în siguranță!

László Pethő
Instructor Krav-Maga, centura neagră