În ianuarie 2024 am organizat examene pentru centuri superioare și inclusiv pentru centura neagră. În imagine sunt centura mea și cele 6 centuri noi pentru cursanții care și-au început pregătirea în urmă cu aproximativ 5 ani în urmă. (Pe centuri scrie Krav-Maga în ebraică.)

Ei au trebuit să demonstreze în cele 14 ore de examen că reușesc să supraviețuiască tuturor agresiunilor din Krav-Maga: de la o simplă priză pe mână până la atacuri aleatorii ale mai multor agresori înarmați cu bastoane și cuțite. Și ei au trebuit să demonstreze că pot să anihileze repede și în moduri foarte variate agresorii, fără să intre în luptă cu aceștia.

Scriu acest articol pentru a aborda două percepții greșite generalizate legate de deținerea unei centuri colorate (și în special a celei negre):

1. deținerea unei centuri colorate semnifică că persoana respectivă stăpânește la perfecție tehnicile specifice, și
2. deținerea centurii negre semnifică că persoana respectivă este excepțională din punct de vedere fizic și tehnic.

1) Cine înțelege cu adevărat ce înseamnă o artă marțială știe că nu există niciodată o destinație finală ci doar o evoluție continuă. Inclusiv direcția de evoluție se schimbă pe măsură ce practicantul acumulează mai multă experiență și înțelepciune - de la forță la tehnici, apoi reacții instinctive, energie etc. Sistemul de centuri colorate este doar un sistem de evidențiere a progresului unei persoane. Un progres personal, comparat și cu o medie a progresului altor practicanți.

”Vei merita să primești centura neagră doar atunci când nu ti-o vei mai dori.” Onn Chen - a predat primele cursuri de Krav-Maga din România, începând din 2003 la Cluj-Napoca.

Onn Chen este  mentorul care a început și continuă să îmi ghideze pașii prin Krav-Maga. Afirmația de mai sus mi-a spus-o la un moment dat în pregătirea mea când îmi doream mult următoarea centură. Mi-a luat câțiva ani să înțeleg ce a vrut să îmi transmită, însă am ajuns acolo. Și am primit și centura neagră după 10 ani de pregătire, din care 8 ani am predat și am instruit sute de cursanți.

Este frumos să îți schimbi centura, însă ce contează cu adevărat este cum te schimbi tu: să fii mai echilibrat emoțional, să ai o coordonare fizică mai bună și să fii mai capabil să răspunzi eficient agresiunilor. Când am primit centura neagră m-am bucurat pentru ea, însă știam că EU sunt același cu sau fără ea, indiferent dacă port kimono sau îmbrăcăminte sport. Iar de atunci am continuat să învăț și să mă schimb, să devin mai bun și să predau tot mai bine.

2) Cine înțelege cu adevărat ce înseamnă o agresiune reală și supraviețuirea știe că niciodată nu poți fi pregătit complet pentru toate contextele. Întotdeauna se pot manifesta surprize, vulnerabilități și erori. Centura este doar un obiect de îmbrăcăminte, nu o armă sau vreun scut de protecție.

"Scopul examenului nu este să dovedești că știi totul ci să realizezi unde ai dificultăți ca să poți lucra pe ele în continuare." Onn Chen

Krav-Maga nu se adresează foarte puținilor sportivi de performanță a căror ocupație principală este să se pregătească ore întregi în fiecare zi, ani întregi pentru a ajunge într-o condiție fizică și psihică excelentă. Și nici nu te pregătește să lupți în ring cu câte un singur adversar similar ca fizic și experiență cu tine, într-o confruntare cu reguli și arbitru care se asigură că nu sunt accidentări grave.

Krav-Maga nu te pregătește pentru competiții ci pentru viață. Iar viața este despre supraviețuirea oamenilor obișnuiți în contexte fără reguli. Iar situația în aceste contexte este de cele mai multe ori în defavoarea noastră. Puțini conștientizează că agresorii își aleg victime pe care cred că le pot domina – garantat nu se vor lega de cineva de la care cred că pot lua bătaie. Deci, dacă cineva te agresează garantat el este convins că are cel puțin un avantaj față de tine.

Asta înseamnă că, oricât de bine ai fi pregătit, orice centură ai avea, întotdeauna poți fi atacat de cineva care să te domine sau să fii atacat prin surprindere și să nu ai timp de reacție. O centură colorată (și inclusiv centura neagră) înseamnă că ești mai bine pregătit decât majoritatea celorlalte persoane, însă nu ești invulnerabil. Este ca și cum un înotător de performanță are șanse mult mai mari dacă intră într-o mare agitată, însă poate și el muri dacă valurile și curenții sunt prea mari.

În Asia, în artele marțiale tradiționale, până nu cu multă vreme în urmă nu existau centuri colorate ci doar cea albă și cea neagră. Cea albă însemna că cineva este un elev care dorește să învețe. După mai mulți ani de pregătire serioasă, în care a demonstrat implicare și perseverență, cine primea centura neagră era considerat un elev avansat. Acesta își continua pregătirea şi de cele mai multe ori se implica în predarea către începători în cadrul școlii instructorului său.

 Deci, având în vedere că un posesor de centură neagră mai are foarte multe de învățat și că nu este invincibil față de agresiuni, este clar că aceasta NU este destinația finală. Este normal ca mulți oameni să se oprească după obținerea centurii negre, la fel cum majoritatea o fac la centurile mai mici. Aceștia au ajuns la nivelul de evoluție susținut de motivația lor și este perfect că au parcurs acest drum de evoluție personală.

Însă cei care și-au însușit ”arta marțială ca stil de viață” vor continua să se pregătească toată viața, pentru a-și menține un fizic tonifiat, pentru a învăța permanent elemente noi și pentru a-și menține echilibrul emoțional față de provocările vieții. Aceasta nu înseamnă neapărat un ritm intensiv, solicitant sau continuu de pregătire – sunt suficiente și participări ocazionale la cursuri și antrenamente. În plus, pregătirea personală poate fi completată cu învățarea de elemente din alte sporturi și arte marțiale.

Mulți cred că cea mai bună metodă de evoluție este să înveți de la cineva, însă după obținerea centurii negre cea mai bună metodă de evoluție este predarea. Noii elevi oferă instructorului mult mai multe provocări decât ar reuși el singur, iar acestea îl ajută în dezvoltarea înțelegerii și a îmbunătățirii formei de aplicare a tehnicilor. Bineînțeles, păstrarea în paralel a legăturii cu un instructor mai experimentat grăbește evoluția personală și atenuează mult provocările inerente ale procesului de predare.

În încheiere, îi felicit pe toți absolvenții examenelor de centură pentru efortul și realizărilor lor! Și indiferent de nivelul lor actual, le recomand să își continue pregătirea pentru a-și menține și a-și dezvolta condiția fizică, cunoștințele, abilitățile și echilibrul emoțional. Unii dintre ei au potențial să devină instructori buni și sper să aleagă această cale a oferi și altor persoane avantajele acestei pregătiri. Sper să ne revedem cât mai mult și mai des la cursuri! 

Fii conștient(ă) și trăiește în siguranță!

László Pethő
Instructor, terapeut și mentor
Primul instructor de Krav-Maga din România