Școala generală, liceul și facultatea au făcut tot posibilul să standardizeze materia predată și procesul de predare. Se predau aceleași elemente, în aceeași formă și se examinează la fel, fără a se ține cont de diferențele imense dintre elevi. Nu se ține cont de abilitățile native, de stilurile proprii de învățare, de ritmul propriu de evoluție. Practic, procesul de învățare a devenit mult mai important decât copiii sau tinerii care trebuie educați.

Prin generalizare, mulți consideră că toate școlile și procesele de predare sunt similare cu cele din școala generală, liceul sau facultatea pe care le-au urmat. Parțial au dreptate, deoarece mulți dintre cei care predau în alte contexte aplică modelele pe care le-au învățat în școală. Însă sunt și unii profesori, educatori sau instructori care aleg alte abordări, centrate pe cursanți.

Eu personal am crescut în sistemul rigid de învățământ și m-am adaptat acestuia. Când am început să predau Krav-Maga am fost la fel de rigid în privința materiei pe care o predam și a așteptărilor de la cursanți. Mi-a luat câțiva ani să înțeleg anumite diferențe între cursanți și să încep să îmi adaptez eu abordarea în loc să insist ca ei să se adapteze la un sistem prea rigid.

• Prima schimbare din abordarea mea a fost să explic principiile și tehnicile tot mai variat și mai personalizat celor care aveau nevoie. Lucrând cu multe sute de persoane am ajuns să recunosc nevoi particulare și să îmi dezvolt abilitatea de a mă adapta la ele. Am învățat să iau în considerare inclusiv blocajele emoționale și fricile cursanților.
• A doua schimbare mare a fost să includ multe exerciții tot mai variate care să sprijine învățarea tehnicilor. Prin definiție, tehnicile sunt doar soluții particulare la situații particulare. Prin diversificarea exercițiilor am lărgit mult aria de aplicabilitate a acestora.
• A treia schimbare mare a fost schimbarea ordinii de grupare și de predare a tehnicilor. Tot din experiența lucrului cu elevii am descoperit care tehnici sunt învățate mai repede și care pot fi aplicate cu rezultate mai bune. Prin alegerea potrivită a ordinii de predare pot dezvolta mai repede abilitățile care sunt mai importante în supraviețuire.
• A patra schimbare mare a fost să schimb focusul de pe materia pe care o predau pe rezultatele pe care le urmăresc la cursanți. Este probabil cea mai importantă transformare, care aduce cursantul în centrul procesului.

Dacă dorești să înveți ”autoapărare” sau pur și simplu vrei să înveți ceva simplu ca să nu te mai simți atât de vulnerabil, poți găsi o mulțime de oportunități. Sunt tot mai multe școli, mai mulți instructori și mai multe cursuri care îți promit că te învață.

Deoarece sunt multe diferențe între acestea (chiar dacă de multe ori nu sunt evidente), îți prezint câteva criterii după care poți să-i evaluezi pe cei cărora ai fi dispus să le încredințezi educația și siguranța ta:

 
Conținut

Este extrem de important CE înveți. Dacă te interesează supraviețuirea agresiunilor reale trebuie să înveți ceva special gândit pentru aceste contexte. Majoritatea principiilor și tehnicilor care funcționează bine într-o sală de sport, într-un ring sau într-o cușcă de lupte eșuează în contextele fără reguli de pe stradă.

Oricât de performant ar părea un instructor, pe tine nu te ajută cu nimic capacitățile lui personale. Scopul tău este să înveți ceva care să te ajute cu fizicul tău, cu timpul limitat pe care îl ai pentru pregătire și în contexte în care agresorii te domină din majoritatea punctelor de vedere.

Una dintre extrem de puținele soluții este Krav-Maga, care a fost creat special pentru cei care sunt ”slabi” și trebuie să supraviețuiască unor violențe reale, fără nici o restricție. Cu cât găsești pe cineva care predă Krav-Maga mai apropiat de cel creat de Imi Lichtenfeld, cu atât mai bine.

Evită-i pe cei care consideră că Krav-Maga este doar o colecție de tehnici eficiente adunate din orice surse (de obicei alte arte marțiale și sporturi de contact). Ei de obicei compensează astfel lipsa lor de înțelegere a Krav-Maga și necunoașterea (suficientă sau de loc a) tehnicilor specifice Krav-Maga.

 
Metodă

Fiecare școală are metodologia proprie și fiecare instructor are abordarea lui proprie a sistemului de predare. După ce ai ales Krav-Maga ca direcție pentru dezvoltarea ta, trebuie să alegi instructorul potrivit.

Sunt două extreme și o infinitate de variante între ele. Extrema pe care am învățat-o eu inițial este cea cu Krav-Maga ca artă marțială, însă cu focusul pe partea de ”artă”. Extrema cealaltă este cea în care focusul este doar pe forță și agresivitate.

Ce ar trebui să cauți tu este un instructor care are o structură flexibilă de predare, verificată în ani de predare și cu sute de cursanți. Un instructor care să te ajute să devii eficient pe stradă, nu doar să execuți frumos tehnicile în sala de sport. Un instructor care să îți ofere șanse reale de supraviețuire chiar dacă ești mic și slab. Un instructor care pune accent pe evitarea conflictelor, nu pe a deveni mai puternic cu scopul de a-i bate pe alții.

 
Atitudine

Vei învăța de la instructor principii și tehnici, însă subconștientul tău va copia și atitudinea lui față de Krav-Maga și față de agresiuni în general.

Caută un instructor care este pasionat de Krav-Maga, care este în primul rând un elev care învață și evoluează continu, și doar apoi un instructor care-i ajută pe ceilalți. Evită-i pe cei prea preocupați de câștigul material pentru că aceștia îți vor oferi doar ceea ce se ”vinde mai bine”. Pentru un instructor dedicat, Krav-Maga este un stil de viață, nu doar o meserie.

Caută un instructor cu valori frumoase, pentru că supraviețuirea nu este doar despre evitarea conflictelor și neutralizarea agresiunilor. Cursurile de supraviețuire îți modelează percepția asupra agresiunilor și reacțiile la acestea, ceea ce înseamnă că îți influențează indirect întreaga viață.

Supraviețuirea este în primul rând despre atitudinea emoțională și mentală potrivită, despre determinarea de a acționa și a nu renunța. Fizicul tău, tehnicile și eventuale arme sunt doar unelte în acest proces. Alege un instructor care te ajută să îți canalizezi constructiv emoțiile și energia.

 
Utilizare

Un instructor îți poate preda o tehnică pur și simplu pentru că este în programa pe care a învățat-o la rândul lui.

Alege un instructor care îți poate explica ce rol au tehnicile în situații reale de supraviețuire. Care știe că o tehnică trebuie predată foarte detaliat și trebuie însușită cât mai bine. Însă care este realist și te anunță că în realitate contextele vor fi diferite iar tehnicile vor trebui aplicate adaptate unor cazuri particulare.

Alege un instructor care alocă mai mult timp improvizațiilor și luptelor simulate libere decât exersării sterile a tehnicilor ”ca la carte”. Care pune mai mult accent pe dezvoltarea capacității tale de adaptare decât pe abilitatea de a executa tehnicile în contexte fixe.

Alege un instructor care îți dă soluții pentru capacitățile tale actuale, în loc să te pregătească ani întregi ca să ai capacități fizice de top. Învață să supraviețuiești acum, la nivelul tău actual fizic. Continuând să te pregătești vei progresa atât fizic cât și ca și eficiență în supraviețuire, însă nu ar trebui să aștepți câțiva ani ca să observi progrese esențiale.

Prin școala Krav-Maga Stability in Motion eu predau Krav-Maga în două formate, pentru grupuri țintă diferite. Predau Krav-Maga ca artă marțială, celor care sunt dispuși să se îmbarce într-un program de pregătire de câțiva ani. Și predau cursuri intensive de supraviețuire a agresiunilor, celor care își alocă doar câteva zile pentru pregătire.

Bineînțeles, cursurile de durată sunt mai eficiente, însă le predau și pe cele intensive pentru că oferă absolvenților un avantaj radical față de cei care nu au nici o pregătire de acest gen. Scopul meu nu este de a forma luptători sau sportivi de performanță ci ce a ajuta oamenii să își crească șansele de supraviețuire și încrederea în sine.

Scopul tău ar trebui să fie să fii mai bine pregătit decât marea majoritate a celor din jurul tău, nu să te compari cu luptătorii profesioniști. Câteva zile de pregătire specifică îți oferă un avantaj major și o schimbare de pradigmă care îți va influența pozitiv întreaga viață.

Fii conștient(ă) și trăiește în siguranță!

László Pethő
Instructor, terapeut și mentor
Primul instructor de Krav-Maga din România