Vorbeam luna aceasta cu elevii care și-au început pregătirea pentru centura neagră despre repere în general și culoarea centurilor în particular. Despre cum stabilirea reperelor ne poate ajuta sau încurca în viață.

Și le spuneam că eu nu predau un sport sau o tehnică de autoapărare. Scopul meu nu este să-mi ajut elevii să obțină centuri, nici să câștige concursuri și nici să obțină medalii. Scopul meu nu este nici măcar să îi fac mai ”buni” sau mai puternici decât ceilalți.

Eu predau Krav-Maga ca o artă marțială, adică ca un stil de viață. Scopul meu este evoluția continuă a elevilor și implementarea a ceea ce practică în toate ariile vieții lor. Scopul meu este ca ei să devină astăzi mai buni decât au fost ieri. Mai buni decât ei înșiși, nu decât alții.

La fel ca în imaginea articolului, fiecare dintre noi suntem diferiți. Avem cunoștințe, abilități, limitări și predispoziții diferite. Înțelegem diferit procesele vieții și avem motivații diferite pentru a acționa. Și la fel ca în imagine, unii ne vom atinge repede și ușor anumite obiective iar alții nu le vom atinge niciodată, indiferent cât efort am depune.

Imi Lichtenfeld spunea că a creat Krav-Maga-ul ca unealtă pentru educarea oamenilor, pentru a-i face mai buni și a le facilita o viață mai bună. Nu pentru a deveni ”cel mai tare din parcare” și nici pentru a deveni invincibili în conflictele fizice. Imi nu a vrut să formeze sportivi de performanță ci să modeleze oameni obișnuiți.

Scopul artelor marțiale NU este de a crea luptătorul perfect ci de a crea un om cât mai echilibrat mental, fizic și emoțional. Nu este de a perpetua războiul ci de a asigura pacea necesară înfloririi societății. Nu este de a scoate în evidență câțiva campioni ci de a dezvolta cât mai multe personalități puternice.

Deci, dacă atunci când îți începi pregătirea în Krav-Maga scopul tău este să supraviețuiești luptelor în ring cu campioni mondiali de diferite arte marțiale și sporturi de contact, îți garantez că vei fi permanent dezamăgit. Chiar dacă ți-ai aloca tot timpul și toate resursele doar pentru antrenamente, probabilitatea să ajungi performer de top este infimă. Și chiar dacă ai reuși, este vorba doar de cel mult câțiva ani, după care va veni altul mai performant.

Dacă însă îți propui să devii mai conștient și mai eficient decât erai înainte, îți garantez că vei avea motive de bucurie întreaga viață. Pentru că dezvoltarea nu se oprește la vreo centură ci continuă la nesfârșit. Dezvoltarea în artele marțiale – și implicit în Krav-Maga – este pe o spirală: repeți relativ aceleași elemente, însă de fiecare dată pe un palier superior de înțelegere și eficiență.

Abordarea mea este următoarea: îmi fixez o direcție de evoluție iar apoi îmi stabilesc periodic obiective de atins.

Direcția de evoluție este un drum fără sfârșit, pe care pot înainta cât timp trăiesc. Concret, eu vreau să practic Krav-Maga întreaga mea viață și să mă bucur de un corp sănătos, de o minte tot mai înțeleaptă și de emoții echilibrate. Și vreau să le am indiferent de provocările pe care viața mi le va pune în față.

Obiectivele de atins sunt relativ simple, limitate în timp și măsurabile. Obținerea primei centuri este probabil cel mai greu obiectiv. Obținerea centurii negre este un obiectiv foarte frumos. Păstrarea unei rutine de antrenament este un alt obiectiv. Exersarea cu parteneri noi și în contexte diferite sunt alte obiective.

Practic, obiectivele sunt ca treptele unei scări, care mă ajută să urc tot mai sus. Iar viața mea este o urcare permanentă. Da, foarte mulți consideră că ”urcă” până la maturitate iar apoi ”coboară” la bătrânețe, însă eu am decis pentru mine să ”urc” cât timp sunt în viață. Și tu poți decide pe cine să asculți: pe cei care îți spun ce NU poți face, sau pe cei care îți spune ce POȚI face...

Ne apropiem de trecerea dintre ani și mulți ne evaluăm anul care a trecut și ne facem planuri pentru anul următor. Eu îți recomand să te bucuri de creșterea pe care ai înregistrat-o anul acesta (inclusiv problemele au fost oportunități de învățare) și să îți stabilești obiective simple pentru anul următor. Obiective care să fie în cât mai mică măsură centrate pe ”eu cumpăr / vizitez / mă distrez” și în măsură cât mai mare pe ”eu învăț / devin”.

Fericirea cea mai mare este rezultatul a ceea ce ești și devii în interiorul tău, nu a obiectelor și experiențelor cu care te înconjori. Echilibrul real nu este prin controlarea factorilor exteriori ci prin reglarea mai eficientă a gândurilor și emoțiilor proprii. Iar lupta cea mai grea nu este cu ”dușmanii” din exterior ci cu ”demonii” din interiorul tău.

Cursurile mele te pot ajuta foarte frumos în călătoria ta de ”devenire”, indiferent de nivelul la care ești acum și de viteza ta de evoluție. Sper să ne (re)întâlnim anul următor la cursuri intensive, tabere și cursuri de weekend :) Nu uita, un pas concret făcut acum, oricât de mic ar fi, valoarează infinit mai mult decât oricâte visuri frumoase despre ce ai face în viitor.

Îți doresc să ai sărbători cât mai frumoase alături de persoanele dragi ție. Să te bucuri de comunicări cât mai sincere și de atingeri cât mai pline de iubire!

Fii conștient(ă) și trăiește în siguranță!

László Pethő
Instructor, terapeut și mentor
Primul instructor de Krav-Maga din România