Acest curs s-a încheiat sau locurile disponibile s-au ocupat deja

Pentru a te putea informa când lansăm următorul curs îți recomandăm:

• abonează-te la  noutățile prin e-mail  
• dă Like paginii noastre pe  Facebook  

Descriere: În cadrul acestui curs intensiv de o zi veți învăța cele mai importante principii și lovituri din Krav-Maga. Vă va crește substanțial încrederea în sine și veți dobândi deprinderi utile în orice situație de conflict. La finalul cursului veți primi o diplomă de participare. Absolvirea acestui curs vă va permite să vă înscrieți la următoarele cursuri intensive, de nivel avansat.

Într-un caz real trebuie să evitați confruntarea fizică folosind toate modalitățile și argumentele raționale de care dispuneți. Dacă acestea au eșuat, trebuie să dețineți un set suplimentar de "argumente", singurele care mai pot convinge agresorul să vă lase în pace. Acestea sunt loviturile (cu diferite părți ale corpului dvs.), care pot îndepărta, liniști sau anihila agresorul. Acest curs vă învață cum să loviți eficient un agresor mai mare și mai puternic.

Tehnici: În cele 7 ore de curs veți învăța principii și tehnici din următoarele categorii: poziții inițiale; deplasări; puncte sensibile; lovituri simple cu pumnul; secere cu pumnul; uppercut; lovituri cu cotul; lovituri cu palma și mâna; lovituri simple cu piciorul; secere cu piciorul în față; lovituri cu piciorul în spate; lovituri cu călcâiul; lovituri cu genunchiul; atacuri combinate cu mâinile și picioarele; atacuri simulate, în pereche și în grup. Fiecare categorie conține între 1-12 tehnici distincte. Le veți exersa în condiții de stres, cu mai mulți parteneri, în cadrul unor simulări apropiate de realitate.

Participare: Pot participa persoane de cel puțin 14 ani, de ambele sexe. NU este necesar să aveți o condiție fizică bună, să fi făcut sport sau să fi practicat Krav-Maga sau alte arte marțiale anterior.

Acest curs s-a încheiat sau locurile disponibile s-au ocupat deja. Pentru a te putea informa când lansăm următorul curs îți recomandăm să te abonezi la  noutățile prin e-mail  și să dai Like  paginii noastre pe Facebook.

Dorești să organizăm evenimente noi, cu tematici personalizate, în oricare localitate din România, cu durate variind de la câteva ore la câteva zile, ocazionale sau periodice? Citește informațiile despre Cursurile pentru Firme