Acest curs s-a încheiat sau locurile disponibile s-au ocupat deja

Pentru a te putea informa când lansăm următorul curs îți recomandăm:

• abonează-te la  noutățile prin e-mail  
• dă Like paginii noastre pe  Facebook  

Descriere: Violența domestică este principala cauză a mortalității la femeile între 19 și 44 de ani, înaintea războiului, a cancerului sau a accidentelor rutiere. Totuși, indiferent cât de mult se implică statul în combaterea violenței, de multe ori acționează DUPÄ‚ consumarea agresiunii, prin ajutarea victimei și pedepsirea făptașului. Dacă doriți să nu deveniți o victimă, trebuie să vă bazați pe singura persoană care este de față la agresiune înafara agresorului: pe dumneavoastră!

Avantaje: La aceste cursuri veți afla că - indiferent cât de mică și de slabă păreți - aveți șanse reale de a opri orice agresiune. Vă va crește mult încrederea în sine după ce veți învăța tehnici simple și eficiente din Krav-Maga aplicabile imediat: pe stradă, acasă, într-un local etc. Cunoașterea unor principii și tehnici de supraviețuire NU vă va transforma într-o persoană violentă: din contră, veți putea să vă păstrați calmul în situațiile stresante și veți reuși să deescaladați mai ușor majoritatea agresiunilor. Învățând să vă apărați vă veți simți mai liberă și vă veți putea manifesta mai ușor feminitatea.

Tehnici: Veți învăța să scăpați din cele mai frecvente situații neplăcute în care ajung femeile. Veți exersa tehnicile sub stres, în cadrul unor simulări apropiate de realitate. Nu veți avea nevoie de forță sau mobilitate pentru a aplica tehnicile și a elimina amenințarea. Tematica cursurilor este următoarea:

• ieșiri din prinderi ale mâinilor (luni 2 iunie)
• ieșiri din strangulări cu mâinile (miercuri 4 iunie)
• ieșiri din strangulări cu brațele (miercuri 11 iunie)
• ieșiri din amenințări cu cuțitul (vineri 13 iunie)
• ieșiri din prinderea hainelor (luni 16 iunie)
• ieșiri din prinderea părului (miercuri 18 iunie)
• ieșiri din îmbrățișări (luni 23 iunie)
• ieșiri din imobilizări la sol (miercuri 25 iunie)

Participare: Acest curs este destinat femeilor cu vârsta de minim 16 ani. NU este necesar să fi făcut sport sau să fi practicat arte marțiale anterior. Solicitarea fizică va fi REDUSÄ‚ - urmărim să înțelegeți unele principii și să vă formați unele deprinderi, nu să vă dezvoltăm fizic.

Acest curs s-a încheiat sau locurile disponibile s-au ocupat deja. Pentru a te putea informa când lansăm următorul curs îți recomandăm să te abonezi la  noutățile prin e-mail  și să dai Like  paginii noastre pe Facebook.

Dorești să organizăm evenimente noi, cu tematici personalizate, în oricare localitate din România, cu durate variind de la câteva ore la câteva zile, ocazionale sau periodice? Citește informațiile despre Cursurile pentru Firme