Ce învăț?

La acest curs vei afla că - indiferent cât de mică și de slabă pari - ai șanse reale de a opri orice agresiune. Vei învăța să scapi din cele mai frecvente situații neplăcute în care ajung femeile: prinderi ale mâinilor, prinderea hainelor, prinderea părului, strangulări, îmbrățișări etc. Vom prezenta și câteva aspecte legale ale autoapărării.

Acesta nu este un curs pentru "a învăța să mă bat" ci un curs complex și frumos de dezvoltare personală. Cunoașterea unor principii și tehnici de supraviețuire NU te va transforma într-o persoană violentă. Din contră, schimbându-ți mentalitatea și atitudinea vei putea să îți păstrezi calmul în situațiile stresante și vei reuși să atenuezi mai ușor majoritatea agresiunilor. Învățând să te aperi te veți simți mai liberă și îți vei putea manifesta mai ușor feminitatea.

Eu pot participa?

Acest curs este destinat tuturor persoanelor de sex feminin cu vârsta minimă de 14 ani. Solicitarea fizică va fi mică, așa că poți participa indiferent care este condiția ta fizică. NU este necesar să fi practicat anterior nici un fel de sport, Krav-Maga sau alte arte marțiale.

Dacă dorești, poți veni însoțită de partenerul tău sau de un prieten. Exersând cu el te vei putea transpune mai ușor în situația de a fi agresată de un barbat mai puternic.

Care este locația?

Ne vom antrena în Parcul Central, în zona denumită La Hamace. Se află pe spațiul verde, între Foișor și linia de tramvai. Dacă va ploua sau va fi umed pe jos vom ține cursul în Foișor.

Care este programul?

Cursul începe la ora 15 și se termină la ora 18. Poți veni când dorești, însă îți recomand călduros să vii de la început deoarece explicațiile și tehnicile pe care le vom preda sunt legate între ele și îți va fi mai greu (sau imposibil) să înțelegi dacă pierzi prima parte. Poți pleca când dorești.

De ce echipament am nevoie?

Vei purta îmbrăcăminte și încălțăminte cât mai lejere, adaptate condițiilor meterorologice.

Cât mă costă?

Nimic. Cursul este GRATUIT și sperăm ca informațiile și deprinderile pe care le vei primi să îți folosească în toate aspectele vieții tale. Mulțumirea de pe fața ta va fi cel mai frumos cadou pe care ni-l vei putea oferi la final.

OK, vreau să particp!

Vino sâmbătă, în 28 aprilie, la ora 15 în Parcul Central. Adu-ți și prietenele cu tine :)