Descriere

Participă la cel mai eficient curs de autoapărare! Primul instructor de Krav-Maga din România te va ajuta în 4 zile de pregătire intensivă să își crești substanțial șansele de supraviețuire a celor mai frecvente agresiuni din viața reală.

Vei învăța principii testate pe câmpul de luptă și tehnici simple adaptate situațiilor reale. Vei deveni mai eficient în condiții de stres maxim, vei lua decizii mai potrivite în fracțiuni de secundă și vei acționa mai ferm pentru siguranța ta și a celor dragi ție.

Îți vor crește foarte mult încrederea în capacitățile proprii și determinarea de a acționa decisiv pentru siguranța ta. Vei putea aplica noile cunoștințe și deprinderi în toate ariile vieții tale. Accentul nu va fi pe violență gratuită ci pe calm, autocontrol și determinare.

Avantajele și realizările tale

• Îți îmbunătățești radical încrederea în forțele proprii și te vei simți mai în siguranță.
• Înveți repede și bine doar tehnici simple, eficiente, verificate în conflicte reale.
• Nu ai nevoie de forță, mobilitate sau rezistență pentru aplicarea acestor tehnici.
• Înveți să rămâi calm și să atenuezi conflictele, evitând astfel agresiunile fizice.
• Înveți să îți controlezi frica și să iei decizii optime în situații de stres maxim.
• Îți depășești frica de a fi lovit și treci peste blocajul de a lovi agresorul.
• Înveți aspectele legale ale autoapărării, pentru a putea acționa în legitimă apărare.
• Îți dezvolți vederea periferică, atenția la detalii și viteza de răspuns la amenințări.
• Îți dezvolți capacitatea de anticipare, de interpretare și de reacție corectă.
• Ajungi să te descurci mult peste medie în orice fel de situație conflictuală.
• Vei face față mult mai ușor oricăror agresiuni fizice sau emoționale din viața ta.
• Devii mult mai încrezător în forțele proprii și mai liber în a te exprima.
• Dacă ai deja experiență în artele marțiale vei învăța o perspectivă nouă, eficientă.
• Schimbările vor fi vizibile IMEDIAT și te vor ajuta întreaga viață.

Te invităm să citești IMPRESIILE altor persoane ca și tine care au participat la cursurile noastre anterioare. Vei descoperi că promisiunile noastre se bazează pe transformările reale ale cursanților noștri.

Este acest curs pentru mine?

Acesta ESTE un curs IDEAL pentru TINE, indiferent dacă ești bărbat sau femeie, mai ales dacă statura sau forța nu te ajută să te impui. Te poți înscrie dacă ai minim 16 ani. Nu există vârstă maximă - avem frecvent cursanți de peste 50 ani. Media de vârstă a cursanților noștri este de 36 ani!

Indiferent în ce etapă a vieții tale te afli, acest curs își va oferi resurse suplimentare pentru a-ți continua călătoria în mai mare siguranță și cu o mai mare determinare.

Deoarece abilitățile fizice sunt trecătoare iar tehnicile au aplicabilitate limitată, vom pune mare accent pe principiile care facilitează analizarea amenințărilor și alegerea acțiunilor potrivite, cât și pe aspectele emoționale care blochează sau alimentează cu energie toate acțiunile noastre. Arma ta cea mai importantă este mintea ta! Te vom ajuta să te dezvolți pe toate planurile: fizic, mental și emoțional.

Astfel, NU este necesar să fi practicat anterior sport, Krav-Maga sau alte arte marțiale. La cursurile anterioare au participat atât persoane care nu au făcut niciodată sport în viața lor cât și multipli campioni mondiali de arte marțiale. Fiecare va lucra la nivelul propriu de pregătire și înțelegere.

Miyamoto Musashi, unul dintre cei mai mari spadasini japonezi, filozof și scriitor în același timp, afirma: "Scopul suprem al învățării artelor marțiale este de a NU trebui să le folosim."

Noi NU promovăm violența și NU te transformăm într-o persoană violentă! Te învățăm să răspunzi la agresiuni dintr-o stare de calm, autocontrol și determinare. Fiind stăpân pe forțele și reacțiile tale emoționale vei putea atenua majoritatea agresiunilor iar în celelalte situații vei răspunde cu minimul de violență necesară. Vei deveni mai pașnic și mai liniștit decât ești acum!

Atmosfera la cursurile noastre este lejeră și prietenoasă. Totuși, mici accidentări (contuzii, vânătăi, zgârieturi etc.) vor putea să apară deoarece vom exersa cât mai aproape de realitate și vei avea contacte frecvente cu alte persoane și chiar cu armele de antrenament. Nu te îngrijora, vom opri imediat orice acțiune nepotrivită sau exagerată, astfel încât să fii permanent în siguranță. Vei putea refuza oricând să execuți anumite tehnici sau să lucrezi cu persoanele cu care nu te simți confortabil.

Suntem siguri că te întrebi cum se desfășoară un asemenea curs predat de noi. Pentru a-ți forma o părere cât mai obiectivă te invităm să vizitezi pagina MEDIA și să urmărești filmări de la ediții anterioare ale cursurilor noastre! Ai astfel ocazia de a învăța deja elemente interesante și utile din Krav-Maga.

Ce învăț la acest curs?

Acest curs este transformațional. Nu îți oferim doar niște informații ci te stimulăm să te transformi radical în cele 4 zile de curs. La finalul cursului vei gândi diferit, vei simți diferit și vei acționa mult diferit. Vei avea o încredere mult mai mare în forțele tale proprii și în capacitatea ta de a trece peste orice obstacol. Iar pe lângă schimbările vizibile imediat vei continua să te schimbi și să îți îmbunătățești calitatea vieții mult după încheierea cursului.

Nu știi când și cum să răspunzi când te agresează cineva? Stai liniștit, ești la fel ca marea majoritate a oamenilor. De fapt, eu NU aș sta liniștit, deoarece în cazul nefericit în care aș fi agresat m-aș alege cu niște traume fizice și emoționale tare neplăcute...

Știi ce poate face diferența dintre persoanele pe care le vezi agresate la știri și cele care se întorc acasă în siguranță? educația. Așa cum este nevoie să înveți pentru orice abilitate și profesie, este nevoie să înveți să recunoști agresiunile și să le răspunzi corect.

Concret, în cele 24 ORE de curs înveți să păstrezi distanța de siguranță, să lovești agresorul în zonele sensibile, să te aperi de cele mai frecvente atacuri cu mâinile, picioarele, bastoanele și cuțitele. Programul cursului este detaliat mai jos, în secțiunea următoare.

Îți predăm doar cele mai simple și eficiente tehnici din Krav-Maga, pentru a putea să le înveți repede și să le reții ușor. Le vei exersa în situații foarte variate, iar prin simulări apropiate de realitate le vei transforma în reflexe.

Cursul va fi foarte dinamic și practic. Vei exersa cu o mulțime de colegi de curs, pentru a te obișnui cu agresori cu constituții și reacții variate. Vei învăța lent iar apoi vei exersa inclusiv în condiții de stres, în care va trebui să răspunzi succesiunilor foarte rapide de atacuri de toate felurile. Vei ajunge să reacționezi eficient instinctiv, deoarece rațiunea nu va avea timp să proceseze toate informațiile.

Noi te învățăm să te descurci fără să te bazezi pe forță, putere, mobilitate, condiție fizică sau pe capacitatea de a rezista la lovituri. Aceste aspecte te pot ajuta, însă sunt temporare deoarece necesită antrenamente susținute și regulate pentru a fi dezvoltate și menținute. Ele te vor dezamăgi tocmai atunci când ești mai vulnerabil: bolnav, epuizat, accidentat, amețit (de la medicamente, alcool, droguri), înaintat în vârstă etc. Noi îți antrenăm mintea, capacitatea de adaptare și cea de supraviețuire în cele mai defavorabile condiții.

La acest curs vom preda Krav-Maga folosind o abordare mai apropiată de cea militară decât de cea a artei marțiale. Vom pune accent pe obținerea eficienței maxime într-un interval de timp foarte scurt. Ne interesează ca după absolvirea cursului să ai șanse mult mai mari decât în acest moment să supraviețuiești oricărei confruntări chiar dacă nu reușești să îți amintești sau să aplici perfect tehnicile învățate.

La finalul cursului îți vom acorda o diplomă de participare care va certifica că ai urmat un program intensiv de instruire în Krav-Maga. Vei putea să te mândrești cu această realizare fantastică, cu efortul considerabil pe care l-ai depus ca să termini cursul. Noi ne pregătim deja să ne mândrim cu realizările cursanților noștri, cu realizarea TA!

Cine predă?

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 20 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 35 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca, ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de Imi Lichtenfeld. MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să își îmbunătățească abilitățile de comunicare și să ia decizii optime în situații critice. VALORILE noastre sunt: Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență, Disciplină, Autodepășire, Echilibru, Ocrotire, Educație.  

O artă marțială nu este doar despre tehnică - în primul rând este despre EDUCAȚIE, despre formarea caracterului. Doar puțini știu că cea mai prețioasă armă a unui samurai nu era sabia lui ci caracterul lui. Noi nu te pregătim doar pentru supraviețuirea agresiunilor fizice - noi te pregătim pentru VIAȚĂ.

Impresii ale participanților la edițiile anterioare

Recomand oricui aceste cursuri! Sunt bine venite pentru orice persoană!!! Informații la obiect si repetiții practice!! Cursul este eficient!!! [ Romeo Beznea - dublu campion mondial la Kyokushin ]

Înscrieți-vă. Acest curs chiar va schimba percepția voastră asupra agresiunilor. Prin tehnicile pe care le veți învăța veți face față mai multor agresori în același timp. Când am aflat de acest curs intensiv [ Supraviețuirea conflictelor reale ], anul trecut, am crezut că e un curs oarecare așa cum am mai văzut, dar credeți-mă este ceva ce nu poți crede decât dacă vezi. O mică exemplificare: Laszlo, cel care predă cursul, ne-a spus să ne înarmăm cu bate și cuțite și să îl atacăm (noi fiind vreo 15). M-a bufnit râsul. Dar realitatea m-a făcut să îmi înghit râsul, atunci când timp de 2 minute un singur om care era atacat de 15 oameni nu putea fi lovit. Pare SF, dar este adevărat. Nu pierdeți acest curs! [ Viorel Luca - instructor Krav-Maga ]

Krav-Maga este mai mult decât un curs de autoapărare. Este o experiență care te transformă și îți schimbă viața! Cunoștințele pe care le deprinzi se resimt în toate aspectele vieții, se reduce anxietatea, crește încrederea și stima de sine, iar acestea sunt doar aspectele care se fac simțite întâi. Felul în care este structurat cursul și felul în care sunt predate tehnicile îți permite să sedimentezi cunoștințele și te scoate din zona de confort astfel încât să îți asigure evoluția. Laszlo a creat o adevărată comunitate Krav-Maga, iar acest mediu și setul de valori al școlii transformă totul într-un curs de dezvoltare personală. [ Anamaria S. ]

În mod surprinzător sunt mai “curajoasă” în relațiile cu ceilalți, în a-mi exprima punctul de vedere, în a avea inițiativă. Lucruri care nu mă așteptam să se schimbe în urma unui curs de autoapărare. Deoarece sunt situații pe care nu le percep neapărat ca agresiuni, sau nu intră în spectrul agresiunilor fizice. [ Camelia A. ]

O experiență pur și simplu extraordinară – mi-a depășit cu mult așteptările, care erau oricum foarte mari. M-am gândit că mă voi simți mai sigură pe mine, că mă voi apăra mai eficient și că voi învăța tehnici care funcționează (chiar și pentru o persoană micuță ca mine). Ce nu am anticipat au fost efectele pe plan emoțional și mental. Am devenit vizibil mai calmă – au fost nenumărate situații după curs (la lucru sau în viața personală) pe care le-am gestionat echilibrat, cu hotărâre și mult mai relaxată decât aș fi putut fi înainte. Surprinzător, a învăța cum să mă apăr m-a făcut mai înțelegătoare și răbdătoare cu ceilalți, nu mai agresivă. Ce mi-a plăcut foarte mult: profesionalism, eficiență, dar și o căldură aparte – am râs mult și m-am și distrat în timp ce învățam. A fost o experiență unică și datorită oamenilor cu care am lucrat cot la cot. Zâmbesc când îmi mai vine în minte ultima zi, în care eram toți cu vânătăi și febră musculară, dar totuși veseli și împliniți – parcă, parcă nu ne venea să ne mai ducem acasă la sfârșit. [ Isabella P. ]

Cum mă simt după aproape 2 săptămâni de la finalizarea cursului? RESETAT! Calm, detașat în relațiile ”conflictuale” cu ceilalți - de la serviciu și nu numai. Mult mai înțelegător cu ”neputințele” lor și mai intransigent cu ale mele. Mult mai atent la detalii, indiferent din ce domeniu. Dinamizat nu doar psihic și fizic, ci și cu reflexe îmbunătățite și rezistența mărită la stres. [ Călin F. ]

Mă bucur că am ales să particip la acest curs intensiv, la finalul căruia am reușit să-mi ating toate țintele pentru care am participat. Mi-am plăcut faptul că tehnicile și principiile au fost explicate într-o manieră calmă și logică în așa fel încât, cel puțin teoretic am reușit să le înțeleg (chiar dacă mi-a luat un pic mai mult timp să le și aplic). Cursul în sine mi s-a părut destul de intens, în urmă celor 4 zile de antrenament rămânând cu o febră musculară la unii mușchi de care și uitasem că-i am și cu câteva vânătăi (de care, trebuie să recunosc, sunt foarte mândru). Datorită acestui curs am reușit să văd o altă abordare a tehnicilor de autoapărare total diferită de cea din Aikido sau Kickbox și cred că folosind această abordare aș avea mai mari șanse în cazul unui conflict real. Un lucru interesant, pe parcursul ultimei zile de antrenament am simțit că toți participanți la curs câștigaseră deja respectul celorlalți. [ Alin C. ]

Au fost multe tehnici învățate în aceste zile. Ieri și azi am profitat de orice moment liber (noroc că am fost singură în birou) și am recapitulat mental și fizic toate mișcările. Analizându-le, mi-am dat seama cât sunt de logice. Iar pentru asta, trebuie să îți mulțumesc ție, în primul rând, pentru că nu doar ne-ai spus și arătat CE putem face, ci ne-ai explicat și demonstrat într-un mod clar DE CE trebuie acționat în modul respectiv. Nici nu am simțit cum au trecut orele de curs. Și culmea, cu toate că antrenamentul a fost unul intens, după ce mi-am intrat în ritm m-am simțit revigorată la finalul fiecărei zile. [ Lelia P. ]

Un aspect care e oarecum surprinzător este că descopăr o diminuare a agresivității și o deschidere prietenoasă față de cei din jur, pe fondul diminuării fricii în fața agresiunii. Acest lucru se datorează încrederii pe care am dobândit-o aici că într-adevăr - cu o minimă pregătire - orice persoană obișnuită poate face față cu succes neasteptat atacului mai multor agresori. Ceea ce mă minunează și mai mult este că principiile fondatorului pe care ni le-ai transmis, le pot aplica în toate domeniile vieții de zi cu zi. Am învățat pe pielea mea că obstacolele apar oricum, însă este important să te focalizezi pe scop, pe care întotdeauna îl poți atinge dacă depui efortul necesar. Îți mulțumesc pentru clipele minunate petrecute împreună cu tine și cu colegii. [ Marcel C. ]

Cursul pune accentul pe trecerea de la cunoștințe închise (technici) spre cunoștințe deschise (rezolvarea situațiilor prin improvizare), fiind cam unic și foarte util în această categorie. [ Lorand T. ]

Am învățat ce înseamnă să fii eficient în situații limită. Am învățat și am conștientizat că apărarea nu înseamnă sustragere din fața pericolului iminent, ci implicare și coordonare strategică. Ne putem apăra prea puțin la nivel intuitiv. Laszlo are nu doar răbdare, ci și experiența necesară pentru a anticipa limitările unui om care nu realizează cât de e de descoperit fără o autoapărare inteligentă. Prietenii mei au râs toți când au văzut vânătăile de după curs. Ceea ce ei nu știu e că reacțiile lor în fața pericolului vor fi impulsive, deci fatale. Dacă nu aș fi început această serie de întâlniri, aș fi avut o viață confortabilă în deplină ignoranță. Sunt zero când vine vorba de strategie, coordonare și efort fizic, dar asta nu înseamnă că trebuie să mă complac în această realitate. [ Melania D. ]

Îți mulțumesc mult pentru experiența pe care mi-ai oferit-o! Pentru mine a fost excelent, iar jumătate de zi cu prietenii am vorbit numai despre tehnici de Krav- Maga... :)) Ceea ce mi-a plăcut foarte mult la acest curs, a fost faptul că ai lucrat pe exemple concrete care chiar îți folosesc în cazul în care s-ar întâmpla să fii nevoit să te aperi. Mi-a plăcut felul amuzant dar în același timp serios de a preda... Faptul că duminică dimineața nu m-am mai putut mișca e altă poveste :)))) dar nu regret nimic!!! Sper să reușesc să vin și la următoarele cursuri! [ Violeta G. ]

Te invităm să citești IMPRESIILE altor persoane ca și tine care au participat la cursurile noastre anterioare. Vei descoperi că promisiunile noastre se bazează pe transformările reale ale cursanților noștri.