Descriere curs

Acesta este probabil cel mai eficient curs de supraviețuire a agresiunilor reale / autoapărare. Primul instructor de Krav-Maga din România te va ajuta în 6 zile de pregătire intensivă să își crești substanțial șansele de supraviețuire a celor mai frecvente atacuri violente din viața reală.

Vei învăța principii testate pe câmpul de luptă și tehnici simple adaptate situațiilor reale. Solicitările te vor purta prin toată gama stărilor emoționale: de la confort la provocare și chiar la copleșire. Vei exersa să fii mai prezent, mai relaxat și să ai reacții mai eficiente. Vei deveni mai eficient în condiții de stres maxim, vei lua decizii mai potrivite în fracțiuni de secundă și vei acționa mai ferm pentru siguranța ta și a celor dragi ție.

Încrederea se construiește doar pe baza experiențelor practice, astfel încât la finalul cursului vei avea mai multă încredere în capacitățile proprii și vei fi mult mai bine pregătit să acționezi decisiv pentru siguranța ta. Vei putea aplica noile cunoștințe și deprinderi în toate ariile vieții tale, față de toate formele de agresiune. Accentul nu va fi pe violență gratuită ci pe calm, autocontrol și determinare.

Suntem la ediția 11 a acestui tip de curs intensiv! Astfel, vei beneficia de experiența vastă a instructorului rafinată de rezultatele și impresiile tuturor cursanților anteriori. Îți oferim rezultate practice și măsurabile, care pot fi obținute de toate persoanele, indiferent de capacitățile lor fizice.

Acest curs este ideal pentru tine, indiferent de vârsta, sexul, statura sau condiția ta fizică.

Ce învăț la acest curs?

Nu știi CÂND și CUM să răspunzi când te agresează una sau mai multe persoane? Educația este cea care poate face diferența dintre persoanele pe care le vezi agresate la știri și cele care se întorc acasă în siguranță. Așa cum este nevoie să înveți pentru orice abilitate și profesie, este nevoie să înveți să recunoști agresiunile și să le răspunzi corect.

Concret, în cele 40 ORE de curs înveți să păstrezi distanța de siguranță, să lovești agresorul în zonele sensibile, să te aperi de cele mai frecvente atacuri cu mâinile, picioarele, bastoanele și cuțitele. Îți predăm doar cele mai simple și eficiente tehnici din Krav-Maga, pentru a putea să le înveți repede și să le reții ușor.

Vom folosi o abordare mai apropiată de cea militară decât de cea a artei marțiale. Vom pune accent pe obținerea eficienței maxime într-un interval de timp foarte scurt. Ne interesează ca după absolvirea cursului să ai șanse mult mai mari decât în acest moment să supraviețuiești oricărei confruntări chiar dacă nu reușești să îți amintești sau să aplici perfect tehnicile învățate.

Cursul va fi foarte dinamic și practic, cu multe simulări apropiate de realitate. Vei exersa cu toți colegii de curs, pentru a te obișnui cu agresori cu constituții și reacții variate. Vei învăța lent iar apoi vei exersa inclusiv în condiții de stres, în care va trebui să răspunzi succesiunilor foarte rapide de atacuri de toate felurile. Vei ajunge să reacționezi eficient instinctiv, deoarece rațional nu vei avea timp să procesezi toate informațiile.

Vei învăța să te descurci fără să te bazezi pe forță, putere, mobilitate, condiție fizică sau pe capacitatea de a rezista la lovituri. Chiar dacă aceste aspecte te pot ajuta, ele sunt temporare și te vor dezamăgi tocmai atunci când ești mai vulnerabil: bolnav, epuizat, accidentat, amețit, înaintat în vârstă etc. Noi îți antrenăm mintea, capacitatea de adaptare și cea de supraviețuire în cele mai defavorabile condiții.

Acest curs este transformațional. Nu îți oferim doar niște informații ci te stimulăm să te transformi radical în cele 6 zile de curs. La finalul cursului vei gândi diferit, vei simți diferit și vei acționa mult diferit. Vei avea o încredere mult mai mare în forțele tale proprii și în capacitatea ta de a trece peste orice obstacol. Iar pe lângă schimbările vizibile imediat vei continua să te schimbi și să îți îmbunătățești calitatea vieții mult după încheierea cursului.

Vei pleca acasă cu o diplomă de participare care va certifica că ai urmat un program intensiv de instruire în Krav-Maga. Vei putea să te mândrești cu această realizare fantastică, cu efortul considerabil pe care l-ai depus ca să termini cursul. Noi ne pregătim deja să ne mândrim cu realizările cursanților noștri, cu realizarea TA!

Avantajele și realizările tale

• Îți îmbunătățești radical încrederea în forțele proprii și te vei simți mai în siguranță.
• Îți clarifici când poți acționa în legitimă apărare și cum ar fi mai potrivit să o faci.
• Înveți repede și bine doar tehnici simple, eficiente, verificate în conflicte reale.
• Nu ai nevoie de forță, mobilitate sau rezistență pentru aplicarea acestor tehnici.
• Înveți să rămâi calm și să atenuezi conflictele, evitând astfel agresiunile fizice.
• Înveți să îți controlezi frica și să iei decizii optime în situații de stres maxim.
• Îți depășești frica de a fi lovit și treci peste blocajul de a lovi agresorul.
• Înveți aspectele legale ale autoapărării, pentru a putea acționa în legitimă apărare.
• Îți dezvolți vederea periferică, atenția la detalii și viteza de răspuns la amenințări.
• Îți dezvolți capacitatea de anticipare, de interpretare și de reacție corectă.
• Ajungi să te descurci mult peste medie în orice fel de situație conflictuală.
• Vei face față mult mai ușor oricăror agresiuni fizice sau emoționale din viața ta.
• Devii mult mai încrezător în forțele proprii și mai liber în a te exprima.
• Dacă ai deja experiență în artele marțiale vei învăța o perspectivă nouă, eficientă.
• Multe schimbări vor fi vizibile IMEDIAT și te vor ajuta întreaga viață.

Te invităm să citești IMPRESIILE altor persoane ca și tine care au participat la cursurile noastre anterioare. Vei descoperi că promisiunile noastre se bazează pe transformările reale ale cursanților noștri.

Este acest curs pentru mine?

Acesta este un curs ideal pentru tine, indiferent dacă ești bărbat sau femeie, mai ales dacă statura sau forța nu te ajută să te impui. Te poți înscrie dacă ai minim 16 ani. Nu există vârstă maximă - avem frecvent cursanți de peste 50 ani.

Te vom ajuta să te dezvolți pe toate planurile: fizic, mental și emoțional. Deoarece abilitățile fizice sunt trecătoare iar tehnicile au aplicabilitate limitată, vom pune accentul pe principiile care facilitează analizarea amenințărilor și alegerea acțiunilor potrivite, cât și pe aspectele emoționale care blochează sau alimentează cu energie toate acțiunile noastre.

Astfel, NU este necesar să fi practicat anterior sport, Krav-Maga sau alte arte marțiale. La cursurile anterioare au participat atât persoane care nu au făcut niciodată sport în viața lor cât și multipli campioni mondiali de arte marțiale. Fiecare va lucra la nivelul propriu de pregătire și înțelegere și fiecare va avea foarte multe de câștigat.

Noi NU promovăm violența și NU te transformăm într-o persoană violentă! Te învățăm să răspunzi la agresiuni dintr-o stare de calm, autocontrol și determinare. Fiind stăpân pe forțele și reacțiile tale emoționale vei putea atenua marea majoritate a agresiunilor iar în celelalte situații vei răspunde cu minimul de violență necesară. Vei deveni mai pașnic și mai liniștit decât ești acum!

Atmosfera la cursurile noastre este lejeră și prietenoasă. Totuși, accidentări (contuzii, vânătăi, zgârieturi etc.) vor putea să apară deoarece vom exersa cât mai aproape de realitate și vom avea contacte frecvente cu alte persoane și chiar cu armele de antrenament. Nu te îngrijora, vom opri imediat orice acțiune nepotrivită sau exagerată, astfel încât să fii permanent în siguranță. Vei putea refuza oricând să execuți anumite tehnici sau să lucrezi cu persoanele cu care nu te simți confortabil.

Suntem siguri că te întrebi cum se desfășoară un asemenea curs predat de noi. Pentru a-ți forma o părere cât mai obiectivă te invităm să urmărești filmări de la ediții anterioare ale cursurilor noastre. Ai astfel ocazia de a învăța deja elemente interesante și utile din Krav-Maga.

Cine predă?

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 23 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 38 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca, ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de Imi Lichtenfeld. MISIUNEA noastră este: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să își îmbunătățească abilitățile de comunicare și să ia decizii optime în situații critice. VALORILE noastre sunt: Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență, Disciplină, Autodepășire, Echilibru, Ocrotire, Educație.  

O artă marțială nu este doar despre tehnică - în primul rând este despre EDUCAȚIE, despre formarea caracterului. Doar puțini știu că cea mai prețioasă armă a unui samurai nu era sabia lui ci caracterul lui. Noi nu te pregătim doar pentru supraviețuirea agresiunilor fizice - noi te pregătim pentru VIAȚĂ.

Impresii ale participanților la edițiile anterioare

Recomand oricui aceste cursuri! Sunt bine venite pentru orice persoană!!! Informații la obiect si repetiții practice!! Cursul este eficient!!! [ Romeo Beznea - dublu campion mondial la Kyokushin ]

Cursul pune accentul pe trecerea de la cunoștințe închise (technici) spre cunoștințe deschise (rezolvarea situațiilor prin improvizare), fiind cam unic și foarte util în această categorie. [ Lorand T. ]

Krav-Maga este mai mult decât un curs de autoapărare. Este o experiență care te transformă și îți schimbă viața! Cunoștințele pe care le deprinzi se resimt în toate aspectele vieții, se reduce anxietatea, crește încrederea și stima de sine, iar acestea sunt doar aspectele care se fac simțite întâi. Felul în care este structurat cursul și felul în care sunt predate tehnicile îți permite să sedimentezi cunoștințele și te scoate din zona de confort astfel încât să îți asigure evoluția. Laszlo a creat o adevărată comunitate Krav-Maga, iar acest mediu și setul de valori al școlii transformă totul într-un curs de dezvoltare personală. [ Anamaria S. ]

În mod surprinzător sunt mai “curajoasă” în relațiile cu ceilalți, în a-mi exprima punctul de vedere, în a avea inițiativă. Lucruri care nu mă așteptam să se schimbe în urma unui curs de autoapărare. Deoarece sunt situații pe care nu le percep neapărat ca agresiuni, sau nu intră în spectrul agresiunilor fizice. [ Camelia A. ]

O experiență pur și simplu extraordinară – mi-a depășit cu mult așteptările, care erau oricum foarte mari. M-am gândit că mă voi simți mai sigură pe mine, că mă voi apăra mai eficient și că voi învăța tehnici care funcționează (chiar și pentru o persoană micuță ca mine). Ce nu am anticipat au fost efectele pe plan emoțional și mental. Am devenit vizibil mai calmă – au fost nenumărate situații după curs (la lucru sau în viața personală) pe care le-am gestionat echilibrat, cu hotărâre și mult mai relaxată decât aș fi putut fi înainte. Surprinzător, a învăța cum să mă apăr m-a făcut mai înțelegătoare și răbdătoare cu ceilalți, nu mai agresivă. Ce mi-a plăcut foarte mult: profesionalism, eficiență, dar și o căldură aparte – am râs mult și m-am și distrat în timp ce învățam. A fost o experiență unică și datorită oamenilor cu care am lucrat cot la cot. Zâmbesc când îmi mai vine în minte ultima zi, în care eram toți cu vânătăi și febră musculară, dar totuși veseli și împliniți – parcă, parcă nu ne venea să ne mai ducem acasă la sfârșit. [ Isabella P. ]

Un aspect care e oarecum surprinzător este că descopăr o diminuare a agresivității și o deschidere prietenoasă față de cei din jur, pe fondul diminuării fricii în fața agresiunii. Acest lucru se datorează încrederii pe care am dobândit-o aici că într-adevăr - cu o minimă pregătire - orice persoană obișnuită poate face față cu succes neasteptat atacului mai multor agresori. Ceea ce mă minunează și mai mult este că principiile fondatorului pe care ni le-ai transmis, le pot aplica în toate domeniile vieții de zi cu zi. Am învățat pe pielea mea că obstacolele apar oricum, însă este important să te focalizezi pe scop, pe care întotdeauna îl poți atinge dacă depui efortul necesar. Îți mulțumesc pentru clipele minunate petrecute împreună cu tine și cu colegii. [ Marcel C. ]

Am învățat ce înseamnă să fii eficient în situații limită. Am învățat și am conștientizat că apărarea nu înseamnă sustragere din fața pericolului iminent, ci implicare și coordonare strategică. Ne putem apăra prea puțin la nivel intuitiv. Laszlo are nu doar răbdare, ci și experiența necesară pentru a anticipa limitările unui om care nu realizează cât de e de descoperit fără o autoapărare inteligentă. Prietenii mei au râs toți când au văzut vânătăile de după curs. Ceea ce ei nu știu e că reacțiile lor în fața pericolului vor fi impulsive, deci fatale. Dacă nu aș fi început această serie de întâlniri, aș fi avut o viață confortabilă în deplină ignoranță. Sunt zero când vine vorba de strategie, coordonare și efort fizic, dar asta nu înseamnă că trebuie să mă complac în această realitate. [ Melania D. ]

Te invităm să citești IMPRESIILE altor persoane ca și tine care au participat la cursurile noastre anterioare. Vei descoperi că promisiunile noastre se bazează pe transformările reale ale cursanților noștri.