Dragă părinte,

Te invit cu drag să participi alături de copilul tău la cursul Abordarea mai eficientă a bullying-ului, cu un program UNIC și practic, creat special pentru a vă oferi ambilor soluții reale împotriva bullying-ului.

Spre deosebire de abordările tradiționale, acest curs urmărește schimbarea dezechilibrului de forțe dintre agresor și victimă. În plus, se adresează unitar atât copiilor cât și părinților lor, favorizând o comunicare mai bună în familie.

Copilului tău ii ofer instrumente eficiente pentru a face față agresiunilor, iar ție îți ofer perspective și metode practice cu care să îl ajuți în momentele dificile. Doar elemente simple, practice, aplicabile imediat!

Ce va învăța copilul?

Copilul tău dobândește soluții clare și practice pentru situațiile de bullying emoțional și fizic. Prin jocuri de rol inspirate din situații reale, copilul tău învață să-și dezvolte:

• încrederea în sine - să își exprime nevoile și să stabilească limite clare
• abilitățile de comunicare - să răspundă asertiv agresiunilor verbale
• echilibrul emoțional - să își recunoască și să își gestioneze emoțiile
• capacități practice - pentru a răspunde eficient agresiunilor fizice

Ce vei învăța tu, ca părinte?

Vei deveni baza pe care se poate sprijini copilul tău în dezvoltarea lui:

• înțelegi mai bine provocările și nevoile reale ale copilului
• înveți strategii eficiente pentru a-l sprijini, proactiv și în perioadele tensionate
• îți consolidezi relația părinte-copil prin activități interactive și constructive
• inclusiv tu înveți să gestionezi mai bine situațiile tensionate din viața ta

Este cursul potrivit pentru copilul meu?

Toți copii ar trebui să participe la un asemenea curs. Vino cu el mai ales dacă:

• a fost deja victima unor agresiuni emoționale sau fizice
• este anxios, emotiv, nu poate să spună ”nu”, evită toate conflictele
• nu știe cum să detensioneze sau să oprească situațiile periculoase
• vrei să-l pregătești pentru perioada pubertății și adolescenței
• îți dorești o conectare mai puternică părinte–copil

Vom aborda agresiunile verbale (umilire, intimidare, excludere):

• recunoașterea și controlul propriilor emoții
• analiza comportamentului agresorului și a mediului
• strategii de detensionare și părăsire a situațiilor conflictuale

și agresiunile fizice (împingeri, imobilizări, lovituri):

• comunicarea și menținerea spațiului de siguranță
• tehnici de eliberare din prize și fixări
• apărarea împotriva loviturilor și neutralizarea agresorilor

Perioada și Locația

Vor fi două întâlniri consecutive, în 24-25 ianuarie 2026, ambele între orele 10-13.

Cursul se va desfășura în CLUJ-NAPOCA, în sala de sport OH Kineto, pe strada Mărișel nr.17.

Toate înscrierile trebuie făcute on-line, anterior cursului. Nu vom accepta înscrieri la sală, în ziua cursului!

Cine poate participa?

Pot participa doar perechile formate dintr-un părinte și un copil de 9-13 ani, indiferent de sex. Nu contează care este părintele care își însoțește copilul. Doi părinți cu doi copii se pot înscrie ca două perechi. Nu acceptăm părinți cu mai mulți copii, adulți cu copiii altora sau copii neînsoțiți de părinți.

Nici una dintre activități NU necesită cunoștințe anterioare, experiențe anterioare sau vreun nivel de condiție fizică. Toate activitățile sunt simple și ușor de asimilat de toate persoanele. Vom purta cu toții îmbrăcăminte sport lejeră și șosete (sala este acoperită cu saltele).

Cât costă participarea?

Gândește-te cât ar valora pentru tine următoarele aspecte:

• copilul tău devine mai încrezător în forțele proprii și abordează mai eficient bullying-ul
• tu ști exact cum să-l ajuți, prin sfaturi potrivite și prin exemplu personal
• participați împreună la o experiență care vă consolidează relația părinte–copil

Prețul cursului este de 700 lei pentru fiecare pereche părinte - copil.

Despre instructor:

Eu - László PETHŐ - am o vastă experiență în înțelegerea proceselor mentale, emoționale și fizice asociate agresiunilor. Sunt instructor de Krav-Maga, terapeut și mentor. De peste 20 de ani ajut oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.

În copilărie și adolescență am avut parte de câteva agresiuni fizice din partea unor colegi. Singurele consecințe pentru agresori erau observațiile verbale și eventuala scădere a notei la purtare, care nu reușeau să îi oprească. Pe lângă recomandarea ”nu este bine să te bați” pe care am primit-o de la părinți toată copilăria, am primit o singură dată indicația ”lovește și tu” de la tatăl meu. A fost inutilă, pentru că nu mi-a explicat cum să trec peste aspectele emoționale și cum să mă mișc efectiv în timpul unei confruntări. Acum încerc să ofer copiilor îndrumarea necesară ca să se descurce mai bine, iar părinților cunoștințele și metodologiile cu care să își ajute mai bine copiii.

De ce este diferit acest curs?

Programele anti-bullying actuale încurajează victimele doar să ceară ajutor din exterior, fără a le oferi instrumentele necesare pentru a-și dezvolta încrederea și reziliența interioară. Studiile arată că majoritatea elevilor nu iau măsuri în fața agresiunii pentru că nu știu cum să reacționeze, nu știu cu cine să vorbească, nu vor să pârască, le este teamă sau nu cred că implicarea lor va face vreo diferență.

Prin acest curs, îmi propun să completez această carență, oferindu-i copilului tău uneltele necesare pentru a deveni mai puternic, schimbându-și atitudinea interioară și postura. Agresorii își aleg victimele pe care le percep vulnerabile, iar prin acest curs, copilul tău învață să își construiască o personalitate echilibrată și încrezătoare, benefică pe termen lung. Va fi mai pregătit să răspundă imediat și personal agresiunilor, chiar și atunci când nu sunt adulți în jur sau nu pot să îl apere.

Cursul este în primul rând pentru părinți, pentru că aceștia sunt modele pe care copiii le urmează. Deoarece abordarea agresiunilor la nivel social este extrem de greșită, de regulă sfaturile părinților și acțiunile lor nu ajută cu adevărat copiii. Din contră, de multe ori îi pun chiar în situații și mai dezavantajoase. Este deci vital ca tu - ca părinte - să afli ce anume din ce știi este util și să înveți abordări noi, mai benefice pentru copilul tău. Atât pentru a-l ajuta direct, cât și pentru a-l educa să se descurce singur.

În plus, programele care abordează bullying-ul se adresează separat copiilor, părinților și educatorilor, astfel încât de regulă aceștia nu sunt conștienți de provocările reale ale celorlaltor categorii. Eu aduc în același context părinții și copiii, pentru a favoriza comunicarea între aceștia, bazată pe înțelegere și încredere reciprocă. Sprijinul potrivit al unui părinte este mai important pentru copil decât cel al oricărui educator.

Ce au spus participanții la ediția anterioară

🔸 Am ieșit de la cursul tău cu un sentiment de împlinire, atât eu cât și fiica mea. Pentru ea, se simte încrezătoare că există soluții când situațiile neplăcute cu colegii apar la școală, plus că a înțeles că se întâmplă și altor copii, deci nu este vina ei, sau nu este că face ceva rău în mod deosebit. Pentru mine, am făcut ceva grozav cu fiica mea și vom evolua și conecta mai bine făcând repetiții de exerciții împreună.

🔸 Vreau să vă mulțumesc pentru experiența plăcută de la curs. Miruna a fost încântată și mă întreabă zilnic când mergem din nou. Partea practică de la final a entuziasmat-o și abia așteaptă să învețe noi metode pentru autoapărare și exerciții.

🔸 Cu privire la cursul de sambata as dori sa va comunic ca atat fiica mea, cat si eu am fost placut surprinsi. Fetita a fost foarte încântată de cele prezentate si petrecute acolo, iar mie mi s-au clarificat mai multe lucruri. Am dori sa participam si pe viitor la astfel de cursuri.

🔸 Ne-a plăcut foarte mult cursul, atât mie cât și copiilor. Întrebarea lor a fost: “Când se ține următorul curs?” Prin urmare așteptăm cu nerăbdare continuarea cursului, in care sa aprofundăm cât mai multe exemple. Mulțumim pentru ceea ce ne înveți și ne dăruiești totodată.

Vreau să particip!

Completează ACUM formularul de înscriere chiar dacă nu plătești imediat! Vei primi un e-mail de confirmare și vei putea să plătești oricând până la începerea cursului (dacă rămân locuri libere). Marele avantaj este că te vom anunța dacă locurile se împuținează, astfel încât să te poți mobiliza înainte de ocuparea completă a acestora.

Te aștept cu drag la acest curs!

Este una dintre cele mai valoroase investiții în dezvoltarea copilului tău. Dacă ai prieteni care ar beneficia de acest curs, te încurajez să le trimiți invitația.