De ce merită să participi?

• înțelegi foarte clar natura reală a agresiunilor cu cuțitul
• elimini miturile periculoase legate de "lupta cu arma”
• înveți reacții simple, rapide și eficiente, pe care le poți folosi sub stres
• dobândești încredere și control în situații limită
• exersezi scenarii realiste, într-un mediu sigur și supravegheat

Atacurile și amenințările cu cuțitul sunt unele dintre cele mai periculoase agresiuni cu care te poți confrunta. Datorită tăieturilor multiple sau profunde și a sângerărilor abundente, probabilitatea de deces este mai mare decât în cazul altor atacuri violente. În plus, arma din mâna agresorului reprezintă și un factor psihologic care de multe ori paralizează victima.

Din păcate, aproape toți oamenii cred că este imposibil să te aperi de o agresiune cu cuțitul. Chiar și printre practicanții de arte marțiale și sporturi de contact marea majoritate împărtășesc același punct de vedere. Și ei au dreptate - din punctul lor de vedere. Dacă se bazează pe cunoștințele pe care le au (din filme, discuții cu prietenii, mass media sau chiar de la cursuri cu tehnici ineficiente) ei într-adevăr nu au șanse de supraviețuire.

Acest curs îți oferă o perspectivă complet diferită. Tehnicile din Krav-Maga au fost create special pentru astfel de situații, în care viața îți atârnă de un fir de păr. În care orice greșeală de analiză și acțiune poate duce la rănire gravă sau la moarte. Iar prin abordarea noastră particulară îți oferim doar unelte simple, ușor de învățat și de aplicat în situații reale.

Alege să fii diferit de majoritatea - alege să știi mai multe decât toți cei din jurul tău. Ai șansa să înveți probabil singura strategie eficientă de a înfrunta situațiile care par imposibile!

Ce înveți la acest curs?

• cum atacă în realitate o persoană cu cuțitul (nu ca în filme)
• care sunt cele mai frecvente tipuri de agresiuni și ce poți anticipa
• cum să îți gestionezi instinctele pentru a nu face greșeli fatale
• cele mai eficiente metode de evitare și de distanțare
• tehnici de blocare, deviere și control când nu mai ai altă opțiune
• cum folosești mediul și obiectele din jur în avantajul tău
• cum să rămâi funcțional sub stres extrem
• ce să faci imediat după incident: retragerea în siguranță, solicitarea ajutorului, declarații către autorități

La acest curs este vorba de mult mai mult decât despre tehnici de supraviețuire. Este un curs în care vei învăța să înțelegi altfel agresiunile care în mod normal par fără speranță pentru cel atacat. Vei învăța cât de mult contează schimbarea de perspectivă și cunoașterea unor posibilități de acțiune.

Îți vom explica cum se derulează agresiunile cu cuțitul, care sunt dezavantajele agresorului și care sunt opțiunile tale. Vei învăța procedee simple și eficiente de apărare a atacurilor și amenințărilor cu cuțitul și te vei convinge că ai șanse reale de a scăpa cu viață. Vei exersa apărările cu parteneri diferiți, în scenarii și la viteze apropiate de realitate.

Bineînțeles, vom discuta și despre aspectele legale ale autoapărării, pentru a putea acționa în legitimă apărare. Ar fi păcat să scapi de o agresiune fizică doar pentru a continua cu procese lungi și complicate la tribunal...

Cum se desfășoară cursul?

• durata: 2 zile x 4 ore intensive, cu explicații detaliate și multe exersări
• pentru toate nivelurile: începători, intermediari și avansați
• grup redus, pentru atenție individuală și siguranță
• exerciții progresive, adaptate fiecărui participant

Vor fi două întâlniri consecutive, în 24-25 ianuarie 2026, ambele între orele 14-18.

Cursul se va desfășura în CLUJ-NAPOCA, în sala de sport OH Kineto, pe strada Mărișel nr.17.

Toate înscrierile trebuie făcute on-line, anterior cursului. Nu vom accepta înscrieri la sală, în ziua cursului!

Este acest curs potrivit pentru tine?

Da, dacă:

• vrei să fii pregătit pentru situații neprevăzute
• îți dorești cunoștințe reale, nu tehnici spectaculoase fără aplicabilitate
• faci sporturi de contact și vrei să înțelegi diferența dintre luptă, autoapărare și supraviețuire
• vrei să înveți principii simple care funcționează pentru oricine, indiferent de experiență
• lucrezi într-un domeniu cu risc (securitate, horeca, transport, livrare etc.)

Poți participa dacă ai minim 16 ani, indiferent dacă ești bărbat sau femeie. Nu există vârstă maximă - avem frecvent cursanți peste 50 ani.

Solicitarea fizică va fi medie. Nu are importanță care este condiția ta fizică actuală și nici dacă ai mai practicat sau nu alte sporturi sau arte marțiale. Tehnciile din Krav-Maga au fost concepute astfel încât să fie eficiente și accesibile tuturor oamenilor, puternici sau slabi, bărbați și femei, copii sau adulți.

Atmosfera de la cursurile noastre este lejeră și prietenoasă. Te învățăm să răspunzi la agresiuni dintr-o stare de calm și autocontrol.

De ce echipament am nevoie?

Vei participa în îmbrăcăminte sport, cu șosete sau desculț (sala are saltele pe jos).

Cuțitele de antrenament și echipamentele de protecție vor fi aduse de către organizatori.

Este obligatoriu să îți aduci o pereche de mănuși de antrenament, cu burete subțire și cu degetele scurtate. În magazine le poți găsi ca mănuși pentru Taekwondo, MMA, Karate, Kick Boxing etc. De obicei modelul cel mai simplu și cel mai ieftin este cel mai potrivit pentru ce avem noi nevoie.

Cât costă participarea?

În prețul cursului sunt incluse:

• 8 ore de curs intensiv cu primul instructor de Krav-Maga din România
• apărarea celor mai frecvente atacuri și amenințări cu cuțitul
• răspunsuri la toate întrebările tale legate de astfel de agresiuni
• exersare cu mai mulți parteneri, în scenarii variate
• îndrumare continuă personalizată în timpul cursului

Prețul cursului este de 700 lei. Este o investiție mică pentru cunoștințe care îți pot schimba complet șansele într-o situație critică.

Școală și instructor

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 22 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 37 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Ce ofer diferit?

• Predau doar tehnici extrem de simple, aplicabile imediat, care funcționează și sub stres.
• Mă focusez pe aspectele mentale pentru înțelegerea situațiilor și alegerea acțiunilor optime.
• Mă focusez pe aspectele emoționale, care blochează sau limitează majoritatea persoanelor.
• Mă adaptez la nevoile particulare ale fiecărui cursant în parte.

Ce au spus participanții la ediția anterioară

🔸 M-am simțit foarte bine după cursul apărării agresiunilor cu cuțitul. A fost exact ceea ce aveam nevoie - am avut acel moment de ′aha!′ și am înțeles ce ne transmiteai prin faptul că totul depinde de baza de exercitii, nu de tehnici care să arate spectaculos - trebuie să înțelegi niste principii generale, și de acolo să îți ′construiești′ apărarea.

🔸 A fost un curs foarte util, care poate folosi în cele mai felurite situații de viață, când în orice moment, oriunde te-ai afla, poți deveni ținta unui atacator cu cuțit! Din acel moment, totul devine o chestiune de concentrare, stăpânire de sine și știința ieșirii din această situație, fără a te pierde la vederea cuțitului sau a mărimii acestuia!

🔸 La cursul acesta m-am distrat învățând; deși caracterul practic este indiscutabil, un spirit ludic a dominat atmosfera și asta m-a făcut să mă simt excelent. Recomand categoric cursul, este o oportunitate deosebită de a-ți ieși din zona de confort și a te confrunta, cel puțin la nivel mental (dar de aici pleacă totul, în definitiv!) cu situații cu potențial violent ridicat. Foarte fain! :)

Vreau să particip!

Completează ACUM formularul de înscriere chiar dacă nu plătești imediat! Vei primi un e-mail de confirmare și vei putea să plătești oricând până la începerea cursului (dacă rămân locuri libere). Marele avantaj este că te vom anunța dacă locurile se împuținează, astfel încât să te poți mobiliza înainte de ocuparea completă a acestora.

Te aștept cu drag la acest curs!

Este una dintre cele mai valoroase investiții în dezvoltarea ta. Dacă ai prieteni care ar beneficia de acest curs, te încurajez să le trimiți invitația.