De ce MERITĂ să particip?

• De câte ori ți-a fost frică pentru siguranța ta emoțională și fizică?
• De câte ori ai acceptat abuzul ca să nu agravezi situația?
• De câte ori ai fost blamată când ai încercat să te aperi?
• De câte ori ai încercat să te aperi însă ai fost dominată?

Din păcate, nu te poți baza doar pe contextele sigure din jurul tău pentru că agresiunile sunt omniprezente. Nu te poți baza nici pe ajutorul celorlalți pentru că agresorii vor acționa tocmai când ești vulnerabilă și fără sprijin. Nu te poți baza nici doar pe ”mă voi descurca eu cumva când se întâmplă” pentru că nu vei știi cum.

Singura persoană pe care te-ai putea baza ai fi tu, după ce te educi specific pentru supraviețuire. Așa că te invit să te înscrii la acest curs, ca să devii capabilă să te ajuți singură când ai nevoie:

• te voi ajuta să înțelegi agresorii și derularea agresiunilor
• te voi învăța când și cum să acționezi pentru detensionare sau neutralizare
• te voi ghida să îți descoperi motivația pentru a lupta pentru supraviețuirea ta
• îți voi arăta cum să îți folosești resursele mult mai eficient decât până acum
• te voi sprijini să îți depășești limitările mentale, emoționale și fizice

Cu noile cunoștințe și abilități vei avea relații personale și profesionale mai armonioase, vei avea încrederea să te manifești mai autentic și să trăiești mai liberă și mai fericită decât înainte.

Iar dacă ești mamă sau dorești să devii, în urma acestui curs vei putea să îți ajuți fiica să fie și ea la rândul ei mai bine pregătită să abordeze provocările din viața ei. Nu uita: nu vei putea să fii permanent lângă ea să o protejezi, așa că cel mai bun ajutor este să-i fii model, deoarece ea va copia instinctiv modul tău de gândire și acțiune. Iar pentru asta trebuie să știi tu în primul rând cum să faci asta pentru tine.

IMPRESII de la edițiile anterioare

🔸 "Femeile pot să fie puternice și să dețină controlul dacă se antrenează cu cine trebuie. A fost cel mai interactiv curs la care am participat — îmbină armonios tehnici de autoapărare cu tehnici de control în situații tensionate." Maria

🔸 ”Sunt femeie și locuiesc singură de mai bine de 10 ani. Am locuit în 3 orașe diferite și îmi doresc să învăț să mă apăr dar și să practic o activitate cu beneficii reale din punct de vedere al sănătății mentale și echilibrului interior. Îmi doresc să am siguranță și încrederea de a acționa în cazul unui pericol fie el personal sau al unei persoane dragi.” Andreea

🔸 "Am aflat multe despre autoapărare, dar și despre mine — despre cum aș reacționa dacă cineva m-ar ataca. Am învățat că mereu e în puterea noastră să alegem, chiar dacă variantele se văd mai greu la prima vedere. Se vede că predai cu multă dăruire :)" Norina

🔸 "Am descoperit diferența esențială dintre forță și putere. În prima parte a cursului agresivitatea a pus stăpânire pe mine, împiedicându-mă să gândesc eficient. Apoi am ales puterea — și diferența a fost extraordinară. Faci atât de bine ceea ce faci pentru că ești în echilibrul care trebuie. Destul de rar avem norocul să întâlnim așa ceva." Florina