Nu este doar o vacanță. Este o experiență care te schimbă.

Este o săptămână în care ieși din rutină, intri în natură și descoperi — sau redescoperi — ceva esențial despre tine însuți.

Timp de 7 zile vei trăi într-un ritm diferit: dimineți cu aer curat, antrenamente care îți testează limitele, mese gătite împreună, seri cu jocuri și povești în jurul focului. Fără zgomotul orașului. Cu oameni care au ales, ca și tine, să fie prezenți și implicați.

Krav-Maga-ul pe care îl înveți aici nu este sport. Este o modalitate de a gândi, de a te mișca și de a reacționa cu calm și eficiență, în situații reale, sub presiune. Nu memorezi tehnici, ci înțelegi principii aplicabile în toate aspectele vieții tale.

Înveți de la primul instructor de Krav-Maga din România - având peste 38 ani de experiență în artele marțiale, dintre care 23 ani în Krav-Maga. A format mii de cursanți, combinând elementele de supraviețuire a agresiunilor cu gestionarea emoțiilor și a deciziilor sub stres. Are formări suplimentare ca terapeut holistic și mentor.

După această săptămână, vei deține abilități clare de evaluare a situațiilor de risc, strategii și reflexe practice de autoprotecție și o mai bună înțelegere a propriilor reacții sub presiune — nu doar tehnici, ci siguranță reală și încredere în fiecare zi.

Ce experimentezi în cele 7 zile

• Până la 6 ore de curs zilnic — teorie și practică, cu simulări realiste. Elemente simple, eficiente și accesibile — concepute să funcționeze imediat în situații reale, indiferent de forța ta fizică sau experiența anterioară.
• Toate nivelurile Krav-Maga — neutralizări, apărări ale loviturilor, ieșiri din prize și fixări, apărări ale atacurilor cu bastoane și cuțite, situații cu mai mulți agresori.
• Înțelegerea agresiunilor — emoționale și fizice, din partea străinilor sau persoanelor cunoscute. Cum le recunoști, cum le dezamorsezi, cum reacționezi când escaladează.
• Gestionarea stresului și a fricii — pentru ca să nu îngheți și să poți neutraliza eficient. Cel mai ignorat capitol din orice curs de autoapărare. Aici este centrul acestui program.
• Mese comune și gătit în echipă — trei mese zilnice, gătite împreună sau pregătite pentru grup.
• Foc de tabără, jocuri, saună — serile aparțin grupului. Conversații autentice, distracție, odihnă.
• Conexiuni reale — cu oameni cu preocupări similare, dar experiențe diferite. Legături mai strânse cu familia sau prietenii dacă veniți împreună.
• Imersiune în natură — locație retrasă, departe de trafic și agitație. Exact contextul care resetează.

Te vei întoarce acasă nu doar energizat și mai sigur pe tine, ci și cu prietenii noi, zâmbete memorabile și povești de tabără pe care le vei povesti cu plăcere.

Cum arată o zi în tabără

• Dimineața: Mic dejun. Sesiune de curs ~ 3 ore de Krav-Maga practic și teoretic.
• Prânzul: Masă comună. Pauză liberă — hamace, plimbări în natură, odihnă.
• După-amiaza: A doua sesiune de curs ~ 2-3 ore. Aprofundare, simulări, integrare.
• Seara: Cină gătită împreună. Foc de tabără, saună, jocuri, discuții libere.

Prima zi (duminică 16 august) începe după amiază. Ultima zi (sâmbătă 22 august) se termină la prânz. Programul se adaptează continuu grupului — dacă un subiect prinde, îl aprofundăm.

Cazare și facilități

Regimul este de camping — și asta este o alegere deliberată, nu o limitare. Dormitul în cort, mesele gătite în aer liber, serile fără ecrane: toate acestea fac parte din experiență. Contextul natural amplifică antrenamentul, creează coeziune în grup și scoate la suprafață resurse pe care sala de sport nu le atinge.

• Cort personal (al tău) sau cort comun, spațios și confortabil
• Grup social complet: dușuri cu apă caldă, chiuvete, WC, apă curentă
• WiFi, curent electric, foișor, saună, vatră de foc, hamace
• La marginea unui sat mic și retras din comuna Dragu, jud. Sălaj

Instructor, terapeut, mentor

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 23 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 38 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Pentru cine este această tabără

Pentru bărbați și femei de minim 16 ani, care vor:

• o experiență inedită, cu rezultate reale — nu o simplă vacanță pasivă
• să învețe Krav-Maga autentic, nu tehnici goale sau violență necontrolată
• mai multă autonomie fizică și mentală în situații neprevăzute
• să se destindă într-un mediu natural și prietenos, fără stresul orașului
• să creeze conexiuni autentice cu oameni cu preocupări similare
• să experimenteze împreună cu partenerul, copiii sau prietenii
• să fie prezenți, deschiși și implicați — nu spectatori
• să fie capabili să își protejeze persoanele dragi, prin acțiuni clare

Solicitarea fizică va varia între redusă și moderată. Nu ai nevoie de experiență anterioară sau condiție fizică specială. Ai nevoie doar de disponibilitate și curajul să fii prezent. Avem frecvent și cursanți de peste 50 ani, așa că vârsta nu este o limitare.

Părinții se pot înscrie și împreună cu copiii de minim 8 ani, dacă îi vor supraveghea pe tot parcursul taberei.

Alcoolul poate fi consumat seara, după program, în cantități rezonabile. Fumatul și orice alt consum de droguri sunt interzise în incinta taberei și în afara ei. Orice abatere duce la excludere imediată.

Preț, reduceri și plată

Prețul standard: 3.500 lei / persoană : include programul complet, facilitățile, cazarea, mesele, cadoul.

Beneficiezi de una dintre următoarele reduceri, dacă îndeplinești condițiile:

• Până în 31 mai 2026 → Early Bird −15% → 2.975 lei / persoană
  Dacă te înscrii singur, cu prieteni sau membri de familie.
• După 31 mai 2026 → Grup −10% → 3.150 lei / persoană
  Dacă te înscrii împreună cu prieteni sau membri de familie.
• Oricând → Fidelitate −20% → 2.800 lei / persoană
  Dacă ai participat la oricare curs plătit al școlii noastre în ultimii 6 ani. Nu se combină cu alte reduceri.

Înscrierea este validată doar după efectuarea primei plăți, iar data înscrierii este data respectivei plăți.

Grupul poate fi format din 2-4 prieteni sau membri de familie. Toate plățile trebuie efectuate de către persoana care solicită înscrierea, altfel se consideră înscrieri individuale, fără reducerea de grup.

Plățile se fac cu cardul sau prin transfer bancar, integral sau în maxim 4 rate (avans minim 25%) până la începerea taberei. În cazul renunțării, sumele achitate nu se returnează, dar poți trimite o altă persoană în locul tău.

Cadou

La sosirea în tabără vei primi cadou o pereche de mănuși de antrenament - un model cu burete subțire și degetele scurtate, pe care îl folosim la cursurile noastre. Le vei utiliza zilnic, atât pentru a-ți proteja partenerii cu care exersezi cât și pentru a nu te accidenta când folosim căști cu grilaj.

Toate celelalte echipamente folosite ți le vom pune la dispoziție pe durata taberei: palmare, perne de antrenament, căști, bastoane, cuțite, pistoale, saltele.

Întrebări frecvente

Vreau să particip!

Felicitări! Ești una dintre puținele persoane dispuse să investească timp, bani și efort în educarea continuă, într-o direcție esențială în viață. Ai deja un spirit de războinic iar prin participarea la tabără îți dezvolți ”armele” pe care te poți baza la nevoie. Pentru siguranța ta și a celor dragi ție.

Completează ACUM formularul de înscriere chiar dacă nu plătești imediat! Vei primi un e-mail de confirmare și vei putea să plătești oricând până la începerea cursului (dacă rămân locuri libere). Marele avantaj este că te vom anunța dacă locurile se împuținează, astfel încât să te poți mobiliza înainte de ocuparea completă a acestora.