Următoarele Cursuri Intensive
Cursurile intensive îți permit să înveți într-o perioadă scurtă de timp cele mai importante principii și tehnici din Krav-Maga.
CLUJ-NAPOCA
24-25 ian. 2026
Abordarea mai eficientă a bullying-ului - curs pentru părinți și copii - ediţia 2
Oferă-i copilului tău încredere și soluții reale pentru a opri bullying-ul, încă de la primele semne — și descoperă cum îl poți sprijini mai eficient în situațiile dificile. Spre deosebire de toate celelalte abordări, acest curs se concentrează pe schimbarea dezechilibrului de forțe dintre agresor și victimă. Copilului tău ii ofer instrumente simple și eficiente cu care să răspundă agresiunilor emoționale și fizice. Prin dezvoltarea încrederii în sine și a atitudinii de supraviețuitor, nu va mai fi persoana vulnerabilă vizată constant de agresori. Iar ție îți ofer perspective și metode practice cu care să îl ajuți în momentele dificile și în dezvoltarea lui. Pe lângă faptul că îți consolidezi relația părinte-copil prin activități interactive și constructive, inveți să gestionezi mai bine chiar și situațiile tensionate din viața ta.
Informații și înscrieri
CLUJ-NAPOCA
24-25 ian. 2026
Apărarea Agresiunilor cu Cuțitul - soluții reale, care chiar funcționează - ediția 7
Atacurile și amenințările cu cuțitul sunt unele dintre cele mai periculoase agresiuni cu care te poți confrunta. Datorită tăieturilor multiple sau profunde și a sângerărilor abundente, probabilitatea de deces este mai mare decât în cazul altor atacuri violente. În plus, arma din mâna agresorului reprezintă și un factor psihologic care de multe ori paralizează victima. La acest curs vei afla cum se derulează agresiunile cu cuțitul, care sunt dezavantajele agresorului și care sunt opțiunile tale. Vei învăța procedee simple și eficiente de neutralizare a celor care te atacă sau te amenință cu cuțitul, și te vei convinge că ai șanse reale de a scăpa cu viață. Nu te încrede în mituri - vino să vezi care este realitatea!
Informații și înscrieri
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 22 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
Maria Suciu
Acest curs de Krav-Maga [ cursurile de weekend ] este o pregătire de weekend pentru dezvoltarea ta fizică, motorie și personală. Înveți apărare și apărare prin atac, prin care îți introduci în reflex atitudini și reacții motorii pentru a te menține în siguranță în situații delicate care necesită astfel de comportament. Dezvoltarea este incrementală și nu neapărat... Continuare...Daniela Mârza
Cursul de sâmbăta trecută a fost la fel de bine conceput şi executat ca şi celelalte (cursurile astea devin, încet-încet, un brand :) ). Ieşirile din prize sunt în mod special interesante, deoarece reprezintă o latură mai ′blândă′ a Krav-Maga, iţi permit să te ′ocupi′ eficient de un agresor fără ca neapărat să-l scoţi din circulaţie. O dovadă în plus că tehnicile din Krav-Maga iţi oferă... Continuare...Marcel Crișan
A fost un curs foarte bine planificat și foarte coerent. Practic nu au fost timpi în care să nu poți învăța sau exersa ceva. Ideea cu sala de sport a fost genială pentru că am putut repeta mult mai eficient tehnicile într-un context care îți permite să le aplici cât mai aproape de realitate și astfel să le simțim eficacitatea. Multumesc pentru inițiativă și pentru tehnicile... Continuare...Octavian Mureșan
De când am făcut primul curs intensiv de Krav-Maga, am știut că această artă este pentru mine și cum s-a anunțat că o să se facă curs nou de începători, cred că am fost primul care s-a înscris. Acuma am ajuns la centura albastră și pot să spun sincer că sunt foarte mulțumit de tot ce am primit și învățat de-a lungul cursurilor, de la tehnici și până la principii de abordare. Încrederea în mine... Continuare...Sebastian Străjan
Cursul mi s-a părut mai solicitant față de cel de anul trecut [ Anul 2 Intermediari față de Anul 1 Începători ], chiar și cu preîncălzirea făcută la Anul 1 cu o săptămână înainte (care mi-a prins bine). Mi s-a părut că îi mai multă disciplină și că am exersat mai mult. Ca și abordare am început să fiu mai conștient de vederea periferică. Am încercat să mă folosesc de ea... Continuare...M.S.
Un lucru care mi-a dat curaj mai mult decât orice a fost sentimentul că durerea nu mă oprește. La curs am conștientizat că dacă sunt în fight mode, adrenalina nu mă lasă să simt durerea.
Alban György
Cursul de ”supraviețuire” [din august-septembrie 2023] a fost util. ”Mă joc” uneori în timpii morți cu posibilitatea unor atacuri și cu modalitățile de a reacționa… Am observat că încet, dar sigur uit din tehnicile învățate de la tine. Nu am avut nevoie să le aplic, dar faptul că le cunosc îmi dă o siguranță aparte. Cu certitudine pot afirma că nu îmi pare rău de... Continuare...Kallay Bela
Privind în urmă, alegerea de a mă înscrie la această școală acum 3 ani, a fost exact ce aveam nevoie. [ Acum deţine centura albastră. ] A fost o decizie inspirată care m-a ajutat să cresc, să învăț și să îmi depășesc limitele. Nici un regret - doar recunoștința! Antrenamentele din cadrul școlii sunt structurate cu accent pe tehnică și disciplină, sunt intense, dar pline... Continuare...Bogdan Greeg
Sincer, îmi lipsesc cursurile de Krav-Maga. În doar câteva luni am învățat foarte multe lucruri despre mine și despre corpul meu, despre control, frică și anxietate, controlul și învingerea fricii. Pe perioada stării de urgență am strâns bani și am donat materiale și echipamente către SMURD și spitale, am circulat în spitale, am întâlnit mulți oameni și am auzit multe povești, conspirații,... Continuare...Citește mai multe IMPRESII
© 2004-2025 Stability in Motion SRL. Toate drepturile sunt rezervate.
CIF 25710836 | Reg.Com. J12/1337/2009 | Sediul social: Calea Floresti 3/26, Cluj-Napoca, România
