Următoarele Cursuri de Weekend
Cursurile de weekend sunt cel mai eficient și rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga.
20.09.2025 - 08.03.2026
Centura Galbenă
98 ore de pregătire în 7 cursuri de câte un weekend pe lună.
Vei stăpâni cea mai importantă parte din Krav-Maga: principiile și tehnicile de bază. Acestea pot să îți asigure supraviețuirea în peste 90% din agresiunile îndreptate asupra ta. Vei înțelege dinamica conflictelor și vei ști să păstrezi distanța de siguranță. Vei ști să analizezi situațiile și să decizi mai corect când poți acționa în legitimă apărare, să lovești foarte eficient cu mâinile și picioarele, să cazi și să te rostogolești pentru a evita accidentările.
Detalii și înscriere
27.09.2025 - 15.03.2026
Centura Maro
98 ore de pregătire în 7 cursuri de câte un weekend pe lună.
Focusul este pe apărarea de mai mulți agresori, indiferent dacă te atacă cu membrele sau cu diferite arme. Vei învăța și noi tehnici de lovire și de apărare, iar luptele simulate vor reprezenta o mare pondere în pregătirea ta. Îți vei schimba mult mentalitatea și abordarea agresiunilor, ridicându-te la un nivel superior de înțelegere și eficiență. Vei putea să faci față cu succes aproape tuturor agresiunilor din viața reală.
Detalii și înscriere
Ne alegi deoarece...
în plus față de alte școli și instructori noi îți oferim:
Abonează-te la noutăți
Școala KRAV-MAGA Stability in Motion reprezintă calitate, tradiție și continuitate. Din 2003 predăm Krav-Maga în Cluj-Napoca ca artă marțială, pe baza principiilor stabilite de către fondatorul ei Imi Lichtenfeld. Îți oferim cea mai diversificată pregătire alături de László PETHŐ, primul instructor de Krav-Maga din România, având centura neagră și peste 22 ani de experiență în Krav-Maga. Nu doar antrenamente, ci siguranță, încredere și putere personală reală.
MISIUNEA noastră: Ajutăm oamenii să își depășească limitele, să își crească încrederea în sine, să comunice mai eficient și să ia decizii optime în situații critice.
VALORILE noastre: Primele 5 valori (Integritate, Respect, Colaborare, Eficiență și Disciplină) facilitează un mediu propice de învățare și antrenament. Ele sunt esențiale pentru a face parte din școala noastră. Următoarele 4 valori (Autodepășire, Echilibru, Ocrotire și Educație) reflectă implicarea fiecărei persoane în evoluția proprie și sprijinirea celorlalți. Acestea sunt esențiale pentru a evolua, pentru a obține centura neagră și calificarea de instructor de Krav-Maga. Citește mai mult
Ce este Krav-Maga?
Krav-Maga este arta marțială de supraviețuire dezvoltată în 1971 în Israel de către Imi Lichtenfeld, pe baza tehnicilor și principiilor predate inițial în armata israeliană.
Krav-Maga promovează evitarea agresiunilor, însă îți oferă uneltele necesare pentru a supraviețui situațiilor în care nu poți evita agresiunea fizică. A fost dezvoltat pentru a ajuta oamenii obișnuiți să supraviețuiască conflictelor cu unul sau mai mulți agresori - mai mari, mai puternici și mai rapizi.
Istoria Krav-Maga
Eficiență și siguranță
Ești agresat emoțional zilnic, iar posibilitatea de a fi agresat fizic există chiar dacă o ignori. Alege să înveți care sunt modalitățile de supraviețuire în fiecare domeniu al vieții tale. Doar așa poți asigura siguranța ta și a celor dragi ție.
Krav-Maga îți permite să neutralizezi amenințările prin mișcări scurte, rapide și eficiente, orientate spre zonele sensibile ale agresorului. Te învață să eviți conflictele, dar în cazul în care nu ai de ales vei putea lupta eficient pentru a supraviețui violenței.
Principii și tehnici
Încredere în sine
Poți învăța Krav-Maga indiferent de sexul, vârsta sau condiția ta fizică. Te dezvolți atât fizic cât și emoțional: devii mai încrezător în forțele proprii, scapi de frici și traume, îți creezi și îți menții o condiție fizică excelentă, reduci stresul zilnic etc.
În scurt timp vei face față cu succes agresiunilor din toate domeniile vieții tale: amenințări verbale, hărțuiri, umiliri, constrângeri, atacuri fizice etc. Înveți să rămâi calm și să reacționezi doar cât este necesar pentru a trece optim prin situațiile critice.
Școala Stability in MotionHeader
Text
Ce spun cursanții noștri?
Melania Duma
Prima parte a cursului de Street Survival a fost extrem de solicitantă fizic, dar indispensabilă în ziua de azi. Am învățat ce înseamnă să fii eficient în situații limită. Am învățat şi am conştientizat că apărarea nu înseamnă sustragere din fața pericolului iminent, ci implicare şi coordonare strategică. Ne putem apăra prea puțin la nivel intuitiv. Pentru a supraviețui e nevoie de instruire față... Continuare...Luca Viorel
Înscrieți-vă. Acest curs chiar va schimba percepția voastră asupra agresiunilor. Prin tehnicile pe care le veți învăța veți face față mai multor agresori în același timp. Când am aflat de acest curs intensiv [ Supraviețuirea conflictelor reale ], anul trecut, am crezut că e un curs oarecare așa cum am mai văzut, dar credeți-mă este ceva ce nu poți crede decât dacă vezi.... Continuare...Marcela Măcicășan
Să mă laud puțin... deși nu îmi stă în fire... că doar eu puteam să-i zic unei prietene că am cea mai obișnuită viață, că nu am noutăți excepționale... sau alte minuni... și se ajunge în discuție la centura maro [primită în urmă cu doar câteva zile]. Și după cum știa că fac Krav-Maga o dată pe lună, într-un weekend (7 ore sâmbăta și alte 7 ore duminică) și că de multe... Continuare...Eduard Lozneanu
E mult de spus. Cursul a fost super, a fost bine organizat. Lăsând la o parte partea cu tragerile care pe mine m-a atras în egală măsură cu tehnicile de Krav-Maga, partea de autoapărare ce s-a desfășurat după trageri a fost elementul surpriză din punctul meu de vedere. Fiind atras de arte marțiale de mic copil și având o tradiție la mine în familie, am fost surprins să văd cum anumite tehnici... Continuare...Paul Ciciovan
Şi eu ma bucur că am participat şi aştept următoarele cursuri. Mi-a placut foarte mult partea dinamică, cea în care eram în cerc şi repetam practic loviturile exersate. Simulează cel mai bine situaţiile reale şi am observat că deşi la exerciţii ne descurcam ok, sub stres nu mai reacţionam la fel de bine.
Bogdan Mircea
Mi-a plăcut să iau parte la cursuri [Cursurile de Weekend], îmi place cum predați și câtă dedicare aveți. Îmi place că am reușit să deprind și niște lecții de viață din acest curs, nu doar "niște scheme". Mă bucur că am reușit să văd la dumneavoastră măcar o parte din ce înseamnă disciplina unui luptător și cum te formează artele marțiale.
Nicoleta Flore
Mă bucur şi eu că am participat la cursul intensiv, chiar dacă nu am reuşit să execut corect o parte din tehnicile predate de tine :) Repetitio est mater studiorum, asa cum ai precizat la finalul cursului ;) Mi-au plăcut metodele de transmitere a informaţiilor, volumul de informaţii transmise; organizarea evenimentului şi relevanţa conţinutului au fost bune, iar conditiile de antrenament:... Continuare...Camelia Albu
Mulțumesc mult pentru evaluare [după cursul Supraviețuirea Conflictelor Reale]. Am tot vrut să îți scriu încă de când am primit filmările finale. Pentru început mi-a fost greu să mă recunosc, nu îmi venea să cred că eu sunt capabilă să lupt așa :) Am observat și eu unele greșeli, dar oricum a fost wow!!! Într-adevăr, m-am schimbat mult și în viața de zi cu zi, și sunt... Continuare...Lucian Voicu
Uau, am finalizat stagiul de pregătire [ centura neagră ].Părea un obiectiv foarte îndepărtat și dificil, dar pas cu pas l-am atins.Câțiva ani cu provocări și solicitări fizice și psihice binevenite.Este o performată personală, de care sunt foarte mândru, pe care am trecut-o la rubrica realizări remarcabile.Și, într-adevăr, acest nivel înseamnă că înțelegem... Continuare...Citește mai multe IMPRESII
© 2004-2025 Stability in Motion SRL. Toate drepturile sunt rezervate.
CIF 25710836 | Reg.Com. J12/1337/2009 | Sediul social: Calea Floresti 3/26, Cluj-Napoca, România
