Încă NU au început înscrierile pentru acest curs.

Estimăm că vom derula acest curs așa cum este planificat în această pagină, însă este posibil să apară modificări în perioada următoare. Probabil vom deschide înscrierile cu câteva luni înainte de începerea cursului.

Pentru a afla când lansăm următorul curs și pentru a-ți ocupa locul din timp, îți recomandăm să te abonezi la noutățile prin e-mail și să dai Like paginii noastre pe Facebook.

Până atunci, te invităm să participi la cursurile intensive organizate de școala noastră.

Ce învăț la centura neagră?

Focusul este pe neutralizare agresorilor prin diferite tehnici militare. Vei învăța noi tehnici de lovire și de apărare, iar luptele simulate vor fi majoritare în pregătirea ta. Capacitățile tale îți vor permite să faci față cu succes oricărui tip de agresiune.

Acest curs este bazat pe experiența mea de peste 22 ani de învățare și predare în Krav-Maga și pe lucrul cu mii de persoane la cursuri săptămânale, intensive și de weekend. Cursul este focusat pe predarea principiilor și tehnicilor într-o ordine care să faciliteze creșterea reală și mai rapidă a capacității de supraviețuire a participanților. Predau Krav-Maga ca artă marțială (cum a fost concepută de Imi Lichtenfeld) însă cu focus pe partea marțială și de eficiență practică, urmând ca cea de artă să fie detaliată după obținerea centurii negre. Citește ma mult  

Îți oferim

• Cel mai eficient și mai rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga. Cursurile se desfășoară lunar, cu modul de 7 luni pentru fiecare centură. Centura neagră se poate obține în aproximativ 4 ani. În total însumează peste 588 ore de pregătire intensivă și predare asistată. La finalul celor 4 ani vei cunoaște bine toate tehnicile din Krav-Maga, vei fi foarte eficient în orice confruntare și vei avea o bogată experiență practică în predarea Krav-Maga.
• Krav-Maga ca artă marțială, în kimono, cu centuri colorate, pe baza principiilor stabilite de Imi Lichtenfeld. Punem accentul pe dezvoltarea personală și căutăm perfecțiunea în executarea tehnicilor. Oferim centuri colorate și diploma de instructor. Pentru persoane de ambele sexe, de minim 14 ani, indiferent de condiția fizică sau de experiența anterioară.
• Mediu de instruire complex, cu participanți având vârste între 13-60 ani și experiențe de viață foarte diferite. Vei exersa tehnicile de supraviețuire cu toți colegii tăi, ceea ce îți va oferi o experiență bogată și eficiență în aplicarea lor în condiții reale, cu persoane necunoscute. Totuși, deoarece vei avea aceeași colegi timp ce cel puțin un an vei reuși să îi cunoști suficient de bine încât să te simți confortabil să te antrenezi împreună cu ei.
• Tehnici eficiente de supraviețuire pentru toate agresiunile posibile: unul sau mai mulți atacatori, în spații deschise sau închise, în picioare sau la sol, la distanță mică sau în contact cu atacatorul. Vei ști ce să faci dacă ești: lovit cu mâinile sau cu picioarele; împins, tras de haine sau de păr; ținut de una sau de ambele mâini; strangulat, îmbrățișat, imobilizat la sol; atacat cu bastonul, cuțitul și alte obiecte; amenințat cu pistolul și cu alte arme de foc; atacat simultan de mai multe persoane etc.
• Dezvoltare fizică și emoțională. Vei avea mai multă încredere în tine după ce realizezi că există modalități realiste de a face față mai multor agresori, mai mari și mai puternici. Îți vei dezvolta forța, mobilitatea, viteza de reacție și coordonarea. Îți vei cunoaște mai bine corpul. Vei avea mai multă energie; o atitudine, o dispoziție și o stare de sănătate mai bună.
• Formare ca instructor de Krav-Maga. În paralel cu cursurile de weekend, vei putea urma cursuri speciale care să te pregătească să conduci antrenamentele și să predai tehnicile din Krav-Maga. La finalul programului de pregătire vei putea deține o bogată experiență de predare și vei putea să îți deschizi școala ta de Krav-Maga!
• Afiliere la școala Krav-Maga Stability in Motion. În puțin peste 4 ani de pregătire poți obține centura neagră și diploma de instructor. Ca instructor afiliat școlii noastre vei putea susține examene cu elevii tăi și le vei putea da centuri colorate. În plus, în școala noastră promovăm colaborarea între instructori, bazată pe principii etice frumoase, ceea ce îți va oferi un cadru de lucru și de dezvoltare armonios și plăcut.

Te invităm să citești impresiile participanților de la cursurile noastre anterioare.

Școală și instructori

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 22 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 37 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Ocazional vor preda și alți instructori din cadrul școlii Krav-Maga Stability in Motion.

Eu pot participa?

Acest curs este pentru tine dacă:

• ai minim 18 ani, indiferent de sex, cu o condiție fizică bună. Avem frecvent cursanți peste 50 ani. Minorii trebuie să prezinte acordul scris al unui părinte.
• deții minim centura maro în Krav-Maga, acordată în cadrul școlii noastre. În cazul în care te-ai pregătit în cadrul altei școli va trebui ca înainte de înscriere să contactezi instructorul pentru a determina nivelul la care îți poți continua pregătirea în școala noastră.
• vrei să îți dezvolți corpul: forța, rezistența, mobilitatea, viteza de reacție;
• vrei să îți dezvolți personalitatea: încrederea, autocontrolul, disciplina;
• nu vrei să depinzi de noroc sau de bunăvoința altora dacă ești agresat;
• vrei să te poți apăra eficient de agresori mai mari și mai puternici;
• dorești să devii instructor de Krav-Maga și să predai cursurile tale.

Care este locația?

Cursurile se vor desfășura în CLUJ-NAPOCA.

Știm că pentru cei din alte localități participarea la cursuri presupune un efort suplimentar considerabil așa că îi apreciem foarte mult pe cei care reușesc să îl facă. Din păcate nu avem cum să predăm în toate localitățile din care am primit solicitări, așa că singura soluție viabilă este ca cei interesați să vină la sediul nostru. Cursanții noștri care locuiesc în județele Brașov, București, Cluj, Dolj, Harghita, Olt, Sălaj, Sibiu, Suceava, Timiș, Alba au demonstrat că este posibil. Indiferent care este efortul suplimentar necesar, merită să îți urmezi visul și să participi la acest curs de weekend.

Care este programul?

Pregătirea pentru centura neagra constă în 7 cursuri de weekend care însumează 98 ore de pregătire. Ne pregătim câte un weekend pe lună, câte 7 ore sâmbătă (între orele 10-17) și 7 ore duminică (între orele 9-16). Astfel poți participa indiferent de programul tău din timpul săptămânii sau de orașul în care locuiești. Prezența este obligatorie la toate cursurile.

La fiecare curs vei învăța multe principii și tehnici noi și le vei repeta pe cele învățate anterior. Vei exersa în contexte tot mai dinamice și mai apropiate de realitate. Ultimul curs va fi și examenul pentru centura neagră.

Program estimat. Va fi definitivat cu 2-3 luni înainte de începerea cursului.
Curs 1	25-26 aprilie 2026
Curs 2	23-24 aprilie 2026
Curs 3	20-21 iunie 2026
Curs 4	26-27 septembrie 2026
Curs 5	24-25 octombrie 2026
Curs 6	21-22 noiembrie 2026
Curs 7	19-20 decembrie 2026

De ce echipament am nevoie?

La toate cursurile vei purta un kimono alb și vei fi desculț. Va trebui să îți aduci mănuși de grappling, cu degetele scurtate. Pernele de antrenament, palmarele, căștile de protecție, bastoanele, cuțitele și pistoalele de antrenament le aducem noi.

Cât mă costă?

În prețul cursului sunt INCLUSE:

• 98 ore de curs cu primul instructor de Krav-Maga din România;
• învățarea tuturor tehnicilor și principiilor din Krav-Maga;
• învățarea Krav-Maga-ului original, ca artă marțială de supraviețuire;
• exersare cu mai mulți parteneri, în scenarii variate;
• îndrumare continuă personalizată în timpul cursului;
• reducere la cursurile intensive organizate de școala noastră;
• centura neagră cu numele Krav-Maga brodat;
• diploma pentru centura neagra;
• o masă festivă la finalul cursului.

Prețul unui curs de weekend este de 600 lei. Poți opta pentru oricare dintre următoarele variante de plată. Îți recomandăm să plătești integral pentru a scăpa de o grijă și pentru a-ți păstra mai ușor motivația.

Plată INTEGRALĂ	Plată LUNARĂ
Plătești la înscriere 4.200 lei pentru toate cele 7 cursuri de weekend. Vei fi mai relaxat deoarece nu vei mai plăti nimic până la finalizarea cursului și vei fi mai motivat să nu renunți pe parcurs.	Plătești la înscriere 600 lei pentru primul curs de weekend (aprilie 2026). Înainte de fiecare dintre următoarele 6 cursuri (mai - decembrie 2026) vei plăti câte 600 lei.

Aceste prețuri sunt estimate, urmând să fie definitivate cu 1-3 luni înainte de începerea cursului.

Membrii aceleiași familii beneficiază de 10% reducere, indiferent dacă participă la cursurile aceleiași grupe sau în grupe diferite. Această reducere nu se cumulează cu alte reduceri.

Super! Vreau să mă înscriu!