Acest curs încă NU a fost planificat.

În această perioadă se desfășoară cursurile celor care s-au înscris anterior.

Estimăm că vom derula o serie nouă de pregătire în perioada: noiembrie 2025 - mai 2026. Vom publica aici informații detaliate cu câteva luni înainte.

Pentru a afla când lansăm următorul curs și pentru a-ți ocupa locul din timp, îți recomandăm să te abonezi la noutățile prin e-mail și să dai Like paginii noastre pe Facebook.

Până atunci, te invităm să participi la cursurile intensive organizate de școala noastră.

Ce învăț la centura verde?

Focusul este pe ieșirile din prinderi ale mâinilor / umărului / genții / părului / hainei și pe ieșiri din imobilizări: strangulări, îmbrățișări, Nelson, din culcat. Vei învăța noi căderi și rostogoliri, proiectări, pârghii pe articulații, lovituri cu membrele. Vei exersa lupte simulate și ieșiri din imobilizări.

Vei fi mult mai puternic și vei începe să înțelegi cu adevărat frumusețea Krav-Maga și legăturile dintre tehnici.

Acest curs este bazat pe experiența de peste 22 ani a lui László de învățare și predare în Krav-Maga și pe lucrul cu mii de persoane la cursuri săptămânale, intensive și de weekend. Predăm principiile și tehnicile într-o ordine care facilitează creșterea reală și mai rapidă a capacității de supraviețuire a cursanților.

Predăm Krav-Maga ca artă marțială (așa cum a fost concepută de Imi Lichtenfeld), însă cu focus pe eficiența în viața reală. Astfel, te vei antrena atât în kimono cât și în îmbrăcăminte sport.

Îți oferim

• Cel mai eficient și mai rapid program de pregătire al unui practicant și instructor de Krav-Maga. Cursurile se desfășoară lunar, cu modul de 7 luni pentru fiecare centură. Centura neagră se poate obține în aproximativ 4 ani. În total însumează peste 588 ore de pregătire intensivă și predare asistată. La finalul celor 4 ani vei cunoaște bine toate tehnicile din Krav-Maga, vei fi foarte eficient în orice confruntare și vei avea o bogată experiență practică în predarea Krav-Maga.
• Krav-Maga ca artă marțială, în kimono, cu centuri colorate, pe baza principiilor stabilite de Imi Lichtenfeld. Punem accentul pe dezvoltarea personală și căutăm perfecțiunea în executarea tehnicilor. Oferim centuri colorate și diploma de instructor. Pentru persoane de ambele sexe, de minim 16 ani, indiferent de condiția fizică sau de experiența anterioară.
• Mediu de instruire complex, cu participanți având vârste între 13-60 ani și experiențe de viață foarte diferite. Vei exersa tehnicile de supraviețuire cu toți colegii tăi, ceea ce îți va oferi o experiență bogată și eficiență în aplicarea lor în condiții reale, cu persoane necunoscute. Totuși, deoarece vei avea aceeași colegi timp ce cel puțin un an vei reuși să îi cunoști suficient de bine încât să te simți confortabil să te antrenezi împreună cu ei.
• Tehnici eficiente de supraviețuire pentru toate agresiunile posibile: unul sau mai mulți atacatori, în spații deschise sau închise, în picioare sau la sol, la distanță mică sau în contact cu atacatorul. Vei ști ce să faci dacă ești: lovit cu mâinile sau cu picioarele; împins, tras de haine sau de păr; ținut de una sau de ambele mâini; strangulat, îmbrățișat, imobilizat la sol; atacat cu bastonul, cuțitul și alte obiecte; amenințat cu pistolul și cu alte arme de foc; atacat simultan de mai multe persoane etc.
• Dezvoltare fizică și emoțională. Vei avea mai multă încredere în tine după ce realizezi că există modalități realiste de a face față mai multor agresori, mai mari și mai puternici. Îți vei dezvolta forța, mobilitatea, viteza de reacție și coordonarea. Îți vei cunoaște mai bine corpul. Vei avea mai multă energie; o atitudine, o dispoziție și o stare de sănătate mai bună.
• Formare ca instructor de Krav-Maga. În paralel cu cursurile de weekend, vei putea urma cursuri speciale care să te pregătească să conduci antrenamentele și să predai tehnicile din Krav-Maga. La finalul programului de pregătire vei putea deține o bogată experiență de predare și vei putea să îți deschizi școala ta de Krav-Maga!
• Afiliere la școala Krav-Maga Stability in Motion. În puțin peste 4 ani de pregătire poți obține centura neagră și diploma de instructor. Ca instructor afiliat școlii noastre vei putea susține examene cu elevii tăi și le vei putea da centuri colorate. În plus, în școala noastră promovăm colaborarea între instructori, bazată pe principii etice frumoase, ceea ce îți va oferi un cadru de lucru și de dezvoltare armonios și plăcut.

Te invităm să citești impresiile participanților de la cursurile noastre anterioare.

Școală și instructori

Instructorul László PETHŐ are o experiență de peste 22 ani de învățare și predare în Krav-Maga și peste 37 ani de experiență în practicarea diverselor arte marțiale (Shotokan, Kyokushin, Wushu, Aikido, Judo și Systema). Este primul instructor de Krav-Maga din România, din 2004. Este singurul instructor de Krav-Maga din România certificat de institutul de sport Wingate din Israel, în 2011. Deține prima centură neagră acordată unui instructor de Krav-Maga din România de către Marele Maestru Yaron Lichtenstein, din 2012. Este Formator și Consilier pentru Dezvoltare Personală acreditat de ANC (CNFPA). Este Terapeut Avansat Bowen și Terapeut Reiki, din 2012. Predă AcroYoga, din 2016.

Ocazional vor preda și alți instructori din cadrul școlii Krav-Maga Stability in Motion.

Eu pot participa?

Acest curs este pentru tine dacă:

• ai minim 16 ani, indiferent de sex, cu o condiție fizică medie. Minorii trebuie să aducă acordul scris al unui părinte.
• deții minim centura portocalie în Krav-Maga, acordată în cadrul școlii noastre. În cazul în care te-ai pregătit în cadrul altei școli va trebui ca înainte de înscriere să contactezi instructorul pentru a determina nivelul la care îți poți continua pregătirea în școala noastră.
• vrei să îți dezvolți corpul: forța, rezistența, mobilitatea, viteza de reacție;
• vrei să îți dezvolți personalitatea: încrederea, autocontrolul, disciplina;
• nu vrei să depinzi de noroc sau de bunăvoința altora dacă ești agresat;
• vrei să te poți apăra eficient de agresori mai mari și mai puternici;
• dorești să devii instructor de Krav-Maga și să predai cursurile tale.

Acest curs încă NU a fost planificat.

În această perioadă se desfășoară cursurile celor care s-au înscris anterior.

Estimăm că vom derula o serie nouă de pregătire în perioada: noiembrie 2025 - mai 2026. Vom publica aici informații detaliate cu câteva luni înainte.

Pentru a afla când lansăm următorul curs și pentru a-ți ocupa locul din timp, îți recomandăm să te abonezi la noutățile prin e-mail și să dai Like paginii noastre pe Facebook.

Până atunci, te invităm să participi la cursurile intensive organizate de școala noastră.