Discutam în weekend cu elevii mei intermediari despre faptul că sunt puțin cei care se înscriu la cursurile de Krav-Maga și supraviețuirea agresiunilor. Indiferent care a fost motivația lor inițială, în cei 2 ani de cursuri la care au participat, acești elevi au apucat să experimenteze multe dintre beneficiile promise în descrierea cursurilor. Însă chiar și atunci când recomandă aceste cursuri prietenilor lor, pe baza experienței lor personale, li se răspunde cu o varietate bogată de scuze.

Dacă le zici că este bătaie se sperie; dacă le zici că este joacă nu vin deoarece cred că este prostie.

Dacă le zici că devin eficienți în neutralizarea agresorilor îți răspund că ei nu vor să devină violenți; dacă le zici că oricine poate învăța îți răspund că îi minți pentru că așa ceva nu este posibil.

În vară cineva îmi spunea că majoritatea oamenilor evită cursurile mele pentru că este vorba despre violență și că sunt descurajați de durata mare a acestora. Luna trecută o altă persoană îmi spunea că nu a fost atrasă de descrierea cursului intensiv Lupte Simulate pentru că am spus că vom învăța în joacă iar ea consideră că această pregătire nu este eficientă.

Realitatea este că... degeaba realitatea este una, pentru că percepțiile sunt infinite. Fiecare dinte noi interpretăm realitatea din prisma învățăturilor, experiențelor și tiparelor acumulate până în prezent. Fiecare dintre noi interpretăm subiectiv informațiile primite, oricât de obiectivi am încerca să fim. Asta deoarece obiectivitatea noastră este formată din ceea ce știm și credem deja.

Până în prezent am încercat să conving ”pacifiștii” că liniștea și pacea sunt disponibile doar celor care au cunoștințele și abilitățile să și le apere. În paralel i-am descurajat cât am putut pe cei care căutau lupta doar pentru a-și hrăni ego-ul sau a-și masca anumite frici.

Însă în continuare voi alege să las aceste două extreme în voia lor (pacifiștii să rămână în negarea lor, iar luptătorii să concureze în altă parte) și să mă concentrez pe cei care pe de o parte sunt mai conștienți de realitatea în care trăiesc și pe de altă parte au determinarea necesară pentru a se redefini.

Cursurile mele sunt în primul rând despre schimbarea percepției. Agresiunea și supraviețuirea sunt procese de comunicare, în care fiecare încearcă să îl controleze pe celălalt – bineînțeles, cu scopuri diferite. Însă deoarece aproape tot ce au învățat oamenii despre control se bazează pe dominare, strategiile lor inițiale eșuează în fața unui agresor mai mare sau mai bine pregătit.

Cei ”speriați de bătaie” sunt mult mai avantajați când înțeleg că uneori ”bătaia” este singura formă de comunicare posibilă și eficientă. Și atunci când înțeleg că nu trebuie să le placă sau să caute acest aspect ci doar să-l stăpânească pentru cazurile în care celălalt doar așa poate comunica. ”Bătaia” nu este nici bună și nici rea, așa cum un cuțit nu este bun sau rău. Efectele bune sau rele ale utilizării cuțitului sau ”bătăii” sunt determinate exclusiv de utilizator. Și așa cum este util să ai cuțite în casă (fără să te temi că vor sări de pe masă să taie gâtul oaspeților) este util și să știi să neutralizezi eficient un agresor (fără să te temi că îți vei bate rudele și prietenii).

Cei care consideră antrenamentul în joacă o prostie sunt mult mai avantajați când înțeleg că toate exercițiile au ca scop învățarea și dezvoltarea unor abilități. Luptele fără protecții și fără reguli, în care se folosește toată eficiența Krav-Maga se termină la spital sau la morgă și trebuie evitate cu orice preț. Iar luptele cu protecții, reguli și lovituri puternice nu reflectă abilitățile de a răspunde agresiunilor reale. Ele sunt utile doar pentru a te obișnui să îți păstrezi controlul în timpul solicitărilor emoționale și fizice dure. Însă învățarea este posibilă doar la viteze mici și pericol redus. Am detaliat mai multe aspecte în articolul ”Antrenează-te în lupte cu stres și miză mică”.

Deci, cine vrea să vină la un curs predat de mine trebuie să fie deschis să își schimbe percepția despre ce înseamnă ”agresiv / violent” sau despre ce înseamnă ”antrenament eficient”. Practic, tu ar trebui să vii la cursurile mele doar dacă vrei să înveți ceva nou, ceva diferit de ce știai și credeai înainte. Dacă vrei să rămâi cu aceleași convingeri și credințe, sigur nu ai nevoie de aceste cursuri :)

Bineînțeles, această schimbare de perspectivă este doar prima dintre multele schimbări pe care le poți experimenta. O altă perpectivă greșită este cea că o femeie nu are șanse împotriva unui bărbat, sau un bărbat împotriva unuia mai puternic. O alta este că nu ai șanse de supraviețuire când ești atacat cu cuțite sau bastoane. O alta este că există tehnica perfectă care să te salveze din orice situație. Și sunt muuuulte alte perspective greșite pe care le poți înlocui cu altele noi, mai benefice pentru tine.

Cu doar o singură condiție: să vrei suficient de mult să devii o versiune mai bună a ta ca să te înscrii și să participi la un curs. Eu sper că ai deschiderea și determinarea necesare și că ne vom întâlni în sala de sport ca să te ajut să îți remodelezi percepția. Și îți garantez că având percepții noi vei interpreta realitatea mai bine și vei avea rezultate mai frumoase în viața ta.

Te invit să îți începi călătoria la cursul intensiv Lupte Simulate - învățare prin joacă 2. Ne vom antrena în lupte cu stres și miză mică, ca să pleci acasă nu cu vânătăi ci cu reflexe frumoase.

Fii conștient(ă) și trăiește în siguranță!

László Pethő
Instructor, terapeut și mentor
Primul instructor de Krav-Maga din România